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很多时候，你所谓的恐惧，其实都是自己吓自己。
去年在公司的年会上，和同事一起演了一个小品。这是我人生中第一次上台表演，全程都紧张到不行。从站上台开始，腿就一直抖，好几次差点连台词都说不清。但好在，这些细节也只有我旁边的搭档知道。表演结束后，从大家的掌声和脸上的笑容来看，表演还算成功，最终也证实了，确实不错，在二十多个节目里，排名第三。
如今，再回忆起这段经历，还不禁有点佩服自己。要知道在以前，上台表演这种事是我想都不敢想的，在几百人面前穿着搞笑的戏服，演着搞笑的剧情，尤其还是在同事面前，万一出丑，那多丢人。但是，在我犹豫着准备拒绝时，同事的一句话成功说服了我，他说：“你这么年轻，你怕什么呢？尝试一下，又不会死人”，就是这一句话，改变了我后来的好多决定。
年轻就是要不断试错，才能不断收获。
或许大家都有过这样的经历，上学时，老师出的问题，很多时候，我们就算知道，也不敢举手回答，或者是犹犹豫豫错过了时机，最后只能在其他同学说出自己心里的答案并得到老师的表扬时，在心里暗自后悔。
很多时候，机会就是在你犹豫和怀疑自己时，离你而去的。
在生活中，我们也常常会听到这样的声音，我不敢，我不行，我肯定做不好。每次听到这样的声音，我都会想到曾经的自己。那时的我，也是这样否定自己的。但好在，现在，我已在努力改变。
否定自己，不敢尝试，Why？我总结了三点，包括但不限于。
1、害怕失败或犯错
任何人都害怕失败，但是，有些人不会因为害怕就放弃。对于没有做过的事情，我们总是会担心这样那样的问题，例如：没有做好怎么办？弄砸了怎么办？等等。很多没实现的成功都是被自己内心的恐惧给打败的。如果你不尝试，又怎会知道行不行呢？一切你想做的事情，只要出发点是好的，就应该勇敢的去尝试，就算结果失败了又有什么关系呢，要知道，你尝试了，就已经成功了一半。
2、害怕别人质疑的声音
太在乎别人看法的人，总是活的很累。我们做任何一件事情，都会有人赞同有人反对。很多简书的作者，应该都有所体会，无论我们写一篇什么样的文章，评论里永远会有质疑的言论，这是大家的自由，我们无法改变，但你会因为，别人对你文章的质疑言论，就不再写文了吗？我相信，大部分作者的回答会是：“NO，我会继续写”。做一件事情，总会有不同的声音存在，你要做的就是，多听听自己内心的声音，尝试去做一件事情，最后收获最多的一定是你自己，而不是别人。
3、不够自信
不够自信的人，在做任何事之前，想到的都是最坏的结果，他们更加不敢接受别人对自己质疑的声音。很多事情，宁愿错过，也不要去尝试。
这是病，得治。
如果你也存在上述问题，那么你或许可以试试以下的方法来改变自己。（我的个人经验，希望能够帮助到你）
一、多参加公益演讲活动
克服恐惧最好的办法就是不断挑战它，最终战胜它。建议平时不敢尝试不够自信的亲们，可以多参加些社群或其它的公益演讲活动，多做分享，哪怕只是上台做个自我介绍，也请你尽量多去尝试。就算出错，又有什么关系呢，反正大家也不认识你，而且我相信，佩服你的人远比嘲笑你的人多。因为，还有很多人，连上台都不敢呢。
二、多点冲动
很多时候，就是因为想的太多，顾虑的太多，我们才不敢去尝试，当你想要尝试一样新的东西时，例如演讲，例如主持，请不要想太多，想，就去做，不行，就下次再改进，尝试的次数多了，你自然就会做得好。
三、多和积极的人在一起
积极生活的人，都是敢于尝试的人，他们的人生，充满了无限可能，想要改变的你，一定要多与这样的人待着一起，时间长了，你会受到好的影响的。
最后，希望你在不断尝试，不断试错中不断收获更好的自己。加油！
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