生活这么忙，哪来的时间学习？

认识一个妹子，人不错，更难的是喜欢学习。大学那会问我要书单，说要好好看书，然后我给她推荐了好几本我觉的不错的。

一段时候后，我问她看的怎么样了，她说最近要准备考试，还有社团的事情，比较忙没有时间。

7月初我在简书上写东西，她看到了，说她也想写但又怕写不好。于是我鼓励她坚持，不管写的怎么样，先坚持每天写一点。她一口答应，然后写了两天之后再无音讯，问其原因，是工作太忙了。

是啊，我们都这么忙，有那么多的事情要做，有那么多的应酬要参加，哪里还有时间学习呢？

人们都说时间就像海绵，挤挤总会有的，可是一天一共只有24个小时，我们要工作，要社交，要休息，到哪里去挤时间呢？

所以，今天我们就来聊聊哪些时间可以挤出来学习。

1.早上的时间
坚持写作的人都知道，我们在输出的同时要不断的吸收新的知识，否则写个几天就没灵感了，更别说坚持写作了。

我不知道，大家写一篇1500字的文章需要花多少时间。就我自己而言，写一篇文章大概1~1.5个小时，加配图，再加东改改西改改的时间，一篇文章从开始写到表达大概需要2个小时，这还是有灵感的情况下，没有灵感还有找素材，找灵感，花费的时间就更多了。

我们来算一笔账，如果一个正常上班的人，我们算他5点下班，回家一个小时，吃个晚饭，洗个澡，休息一个小时，大概8点钟。

然后他开始学习，看书，他可以看3个小时。如果他还要写东西，那么三个小时刚好是他写作的时间，根本没有时间进行学习。

在理论上，如果我们没有输出，写文章之类是有时间进行学习的。但是我们能每天5点准时下班么？下班之后能一直学习而不间断么？能保证每天都有灵感么？电视剧，电影更新了要不要看呢？朋友叫你打球，叫你吃饭，去不去呢？

所以，我们每天还要花很多时间在其他的事情上面，光靠下班的时间来学习是远远不够的。

我是在开始写东西之后才发现这个问题——下班的时间都用写东西了，很少有时间让我干别的事情，即便有也很少。但问题是，没有输入就没有输出，怎么办呢？

既然下班的时间不够，那为什么不从早上的时间里面挤呢？
我们可以适量的减少早上睡眠的时间，用来学习，然后再碎片化的时间里面进行休息，补充睡眠。

我每天大概12点左右睡，然后早上6点起，起来之后，听完得到的音频，然后出发去公司，在公司看半小时书，列好当天的计划，然后去吃早饭。中午再看半小时的书，这样，我最起码可以保证每天有一个小时的看书时间。

而且在一天中，我认为效率最高的时间就是早上和深夜。因为在这个时间段内没有人打扰，不会让你的思路或者学习中断。即便是你按捺不住想刷会朋友圈，可是这个点大家都睡着，你刷朋友圈又有什么意义呢？

2.一心两用
我有一个习惯，是在大学养成的。因为在大学一个人独来独往，然后就喜欢走路戴耳机，一边走一边听歌。这好像没什么问题，很多人都有这样的习惯。

但是当我发现自己时间不够用的时候，总是希望把每一点时间都用上。就像人在穷的时候，恨不得把一个硬币掰成两半花。一心两用就是个掰时间的好办法，我们在做很多事情的时候是不需要动脑子的，潜意识里面会自动完成。比如走路，比如吃饭，比如等电梯。

那为什么不把这个时间利用起来呢？比如每天上班路上，你可以边走边听英语听力，边吃饭边听罗辑思维，边等电梯边背单词。

我们在做事的时候总想着一心两用，可以同时做好几件事情，那学习为什么不可以呢？

3.快速休息
以前有人说，快速休息这是一种能力，我不信。怎么可能有人5分钟内就睡着，怎么可能有人坐在椅子上也能睡着，怎么可能休息10分钟就满血复活。

我现在不仅相信，而且期望自己也能拥有这种能力。

比如秋叶大叔之前发的一篇文章，题目是《我又坐着睡着了，还是在客户的培训现场》文中还发了一张大叔坐在椅子上睡着的照片。我们经常看到那些大咖好像铁人一样，不需要休息，不需要吃饭，永远都在工作，永远都是精神饱满。可是事实上，他们只是能快速的利用碎片化时间进行休息，补充能量。

吃饭中饭到下午上班的那段时间应该是休息的时间，很多人都是吃完中饭趴在桌子上睡到1点。大概可以睡一个小时左右。但实际上你睡一个小时的效果跟睡30分钟，20分钟的效果没什么差别。

那为什么不把这个时间利用起来呢？

比如我们可以先看半小时书，然后想一下上午做的事情，哪些完成了，哪些还没完成。然后在最后20分钟，趴桌子上睡一觉。你要你有快速休息的能力，哪怕只是5分钟，10分钟，你也能美美的睡上一觉，补充能量。

写文章没有灵感的时候，要找各种素材，理清自己的思路，经常理着理着就困了。只要感觉困了，就上床睡觉，不管是几点，然后定一个半小时之后的闹钟，准时把自己叫醒，继续写东西看书。

利用快速休息，不仅可以帮助我们快速回复能量，也能挤出更多的时间学习。快速休息半个小时足以，不需要睡很久，10分钟，20分钟都可以。哪怕只是睡了5分钟，醒来也是状态满满。

生活这么忙，哪来的时间学习？答案其实很简单，利用早起的时间，培养自己一心多用的能力和快速休息的能力。