《少有人走的路》

今天重新听了樊登老师解说《少有人走的路》，竟然已经不记得，曾经听过这本书。

接下来就回顾一下书中的重点内容吧。

到底哪条路是少有人走的路呢？其实就是一个人是否愿意让自己变得成熟。如果你能学会并且做到，你就踏上了一条少有人走的路。

那一个人的成熟与否如何评判呢？有两个标准，一个是“自律”，一个是“真正的爱”。当我们学会这两点，也就意味着我们的心灵真正的成熟。

首先看自律，自律即主动要求自己以积极的态度去承受痛苦，解决问题。怎样做才算做是自律呢？其中有四种标准：

一、要有推迟满足感。也就是我们常说的延迟满足。虽然我们常说，但是能做到的人，却不多。为什么呢？为什么有人一定要拿起手机，尽管没事干，也要不断刷屏，浪费时间。而不能专心做好手上的工作，再去玩手机？

原因就在于，他们认为自己的生命没有价值感，所以才会不断的浪费时间。那价值感又是如何培养的呢？这就来源于父母小时候的爱和照顾，如果在孩子小的时候，父母有足够的耐心，能够有延迟满足感，把这些东西传递给孩子，那么孩子才会觉得自己有价值。

二、是要学会合理承担责任。什么叫合理承担责任？说的就是，我的责任，我绝不推脱。不是我的责任，我也不必自责。这就是合理承担责任。

当这份责任不是我们的时候，我们总觉得自己做错了事情，硬要怪罪自己，让自己痛苦，这类人其实患有神经官能症。祥林嫂就是典型的代表。而当一个人不管做了什么事情，出了问题，他都觉得这不关他的事，都是别人的错，这类人，其实患有人格失调症。

父母如果有人格失调的症状，孩子也会出现人格失调症或者神经官能症，上一代的问题会影响下一代，这种问题并不罕见。如果你不能解决问题，那么你就会成为问题。

如果你不能成为人格更加健全，更加成熟的人，你就会把这个问题带给你的家庭、你的孩子。

所以，成家要孩子之前，要把“自己”先摸透。

三、就是要忠于事实。为什么要忠于事实呢？讲的好像我们平常不忠于事实一样。的确，我们大部分人都生活在自己的幻想当中，都给自己绘制人生地图，当一个人陷入自己的人生地图时，就说明他活在自己的幻想当中，这时你就很难和他沟通。此时的他，也就是不忠于事实。

我们常说的心理治疗，其实就是鼓励说真话的游戏，鼓励自己面对事实、把自己看到的真相、感受到的真实感觉说出来的一个过程。如果没有经过这样的调试，大部分人都生活在自己的幻觉当中，生活在自己的人生地图当中，不去看看实际是怎样，事实到底是什么。

四、学会平衡。即要承担责任、又要拒绝承担不是自己的责任。既要延迟满足，也要过好当下的生活。即中庸之道。

生活是一个不断放弃的过程，要学会不断的放弃一件又一件事情。接受心理治疗其实就是放弃，为何？放弃了自己是一个正常的人的想法。

接下来看一下，判断一个人是否成熟的另一个指标——爱。

爱，究竟是什么？即为了促进自己和他人心智成熟，而不断拓展自我界限，实现自我完善的一种意愿。

爱，需要付出情感和智慧。且，付出还不一定有回报。在亲密关系中，我们会有失去的风险、有冲突的风险。所以这是一场心智成熟，有目的的拓展自我界限、实现自我完善的一种意愿。

这里有一个区分点，即对宠物的爱是不是我们这里说的爱。对宠物的爱，不属于我们这里说的需要付出情感和智慧的爱。

对宠物的爱，可以理解为一种精神贯注。即当我们把精神贯注在这个东西上的时候，你以为这个狗懂你，实际上是你投射在了它身上，你在猜想他的想法。所以他不属于上述范围的爱。