腹泻就是拉肚子，是小孩常见的一种疾病。可以说每个小孩都拉过肚子，而且不止一次。
01
腹泻可分成两种，一种是被细菌病毒感染了。比如孩子吃的东西不干净，奶瓶不干净或者服用某些药物让肠道菌群失调，或是受到感冒病毒以及其它病毒的影响，都有可能导致腹泻。
第二种是非感染性因素。比如肚子着凉了导致肠道功能紊乱，或者吃太多加重胃负担，或是天气炎热导致消化酶分泌量不够出现消化不良，也都会引起腹泻。
以上两种情况，只有非感染性腹泻也就是第二种情况，可以吃止泻药，但也不是用抗生素，而是用益生菌。
至于感染性腹泻，是为了把病菌毒素以及坏死细胞排出体外，是人体自救、自洁的过程，如果此时吃止泻药，人为阻断这个过程，容易把坏东西留在身体里，对孩子没有好处。
因而，孩子一拉肚子就用止泻药的做法是不正确的，也要分具体情况。
另外，拉肚子就要禁食，这其实也是不对的。孩子拉肚子，不是说不吃东西就不会再拉了，可能拉得更厉害。因为人在饥饿状态下，肠胃的蠕动反而会更快，让腹泻加重。
这时候可以吃一些流质或半流质的东西，比如米粥、煮烂的面条。如果是婴儿腹泻可以吃焦米汤，具体做法是将米粉炒至焦黄，再加适量水和一点糖，煮沸成稀糊状即可。
它不仅容易消化，而且还有一定的止泻作用，特别适合婴儿腹泻的时候喝。除了焦米汤，胡萝卜汤、苹果泥都有一定的收敛、止泻作用，也是腹泻时的好选择。
02
小孩子去一个新的地方，要换水土，主要体现就是拉肚子。这主要是小孩的脾胃还处在生长发育阶段，突然换环境，来到一个新地方，脾胃往往需要一个适应的过程，容易出现拉肚子的情况。
用科学的方法解释，就是到一个新地方，体内的菌群，不论是种类还是数量以及力量，都会发生变化，也就是失衡了，于是就患上”菌群失调症“，也就是水土不服。
对于这种情况，如果不严重，可以耐心等一段时间，等到孩子身体适应了新的环境，也就不会再拉肚子了。
这时饮食上要注意，不要吃高蛋白、高脂肪等难以消化的食物，可以适当吃一些瓜果蔬菜，还可以多去空气新鲜的地方活动，让孩子开开心心，身体恢复的就快。
关于水土不服的情况，书中给了一个小方子，当孩子刚到一个地方，没吃任何食物的时候，用白开水化点盐让孩子喝下去就行。
另外，如果孩子已经闹肚子，千万不能喝矿泉水，因为那是生水，最好给孩子喝煮沸的白开水。
03
腹泻和痢疾很多人都会混为一谈，两者虽然都是闹肚子，但侧重点不一样。
腹泻重点在”泻“，有一泻千里，很畅快的感觉；而痢疾的谐音是”里急“，它主要是里面着急往外排，但是外面似乎不着急，出路不畅快。
所以痢疾初期看起来跟腹泻差不多，但很快，虽然老想大便，每次却只能拉出一点点，或者带脓，或者带血，臭味也比较重，这就是常说的”里急后重“。
另外，两者的严重程度也不一样，因而孩子的状态也往往存在差异。普通的腹泻，孩子虽然也会哭闹，胃口会变差，但总体来说精神状态还是好的。
可是得了痢疾，孩子不仅会发烧，而且精神明显萎靡不振，很烦躁，甚至还会惊厥。因为大便前会肚子疼，所以还会尖声哭叫，因为排便的时候需要用力，所以明显对排便很排斥。
但两者最大不同还是病因，腹泻的原因可以有很多种，但痢疾一般都是由于饮食不洁引起的。
吃了不干净的东西，再感受湿热、疫毒、寒湿等外邪，就容易出现气血壅滞，出现痢疾。也就是说，痢疾是由”外感时行疫毒，内伤饮食而致“。
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