沈绍功老中医的《大国医讲了你才懂》一书，内容都是其几十年行医接诊、治病救人的经验总结。
沈老是沈氏女科第十九代传人。沈氏女科从明洪武年间传承至今，已有600多年历史。如今已从女科发展为全科。
书中讲到，一般小孩的小病，如感冒、积食、咳嗽等，完全可用中医的方法调养康复，既安全又不伤身。
西药、输液，虽能很快见效，副作用也很大。
抗生素等都是较为寒凉的药物，特别损耗阳气。而且抗生素只杀细菌，不杀病毒。目前90%的感冒都是病毒引起的。
特将其治疗小儿的一些食疗方和推拿方法抄录如下，仅供参考：
1.孩子风寒感冒，喝“姜糖饮”
姜糖饮，也就是生姜红糖茶。只需要把生姜洗净切丝，放入保温杯中冲入沸水，加盖浸泡5分钟，加入红糖溶化就可以了。
生姜可以发汗解表、温中止呕。加上红糖不仅可以调味，由于红糖性温，还能协同生姜一起发汗和胃。
民间经常用这个方子防治淋雨受寒，驱散风寒的效果相当好。
2.孩子风寒感冒发烧，“推三关”
推三关是常用的退热四穴之一。认识三关的穴位，首先要找到阳溪和曲池这两个穴位。
阳溪位于腕背横纹的桡侧，手拇指向上翘起时，两个肌腱之间的凹陷中。曲池位于人体肘部弯曲时横纹的凹陷处。
三关的位置是一条线，位于前臂桡侧，阳溪至曲池穴这两个穴位所连接成的直线。
推的时候，用我们的拇指桡侧面或食中指的指面，自手腕推向肘部，也叫推上三关。
方向是从下往上的，一定不能记反。每次推100~300下，能起到快速退热的效果。
3.孩子风寒感冒头疼，喝“葱白豆豉汤”
取一段带根须的葱白，淡豆豉3g。将葱白斜着切成小片，加入称好的豆豉，放入两杯水，大火煮开以后，小火再煮5分钟就可以。
喝到微微出汗就好，不必全部都喝下，寒邪散去就达到目的了。
一般感冒初期的头痛用这个方子，效果都非常好。
4.孩子风热感冒，喝“三豆饮”
黄豆、绿豆、赤小豆等量，各取200g左右，一小把大概差不多，淘洗干净后用水浸泡到发涨，然后磨成三种豆混合型豆浆。
喝的时候可以加一勺蜂蜜调味，每天给孩子喝两次，早晚各一次。有辛凉解表、清热解毒之功效。
5.孩子风热感冒发烧，“清天河水”
天河水与三关一样，也是成一条线。同样也是先要找到两个穴位，一个是总筋，一个是洪池。
总筋位于手掌腕横纹的中点。洪池位于肘横纹的正中。天河水就是位于前臂内侧中线上，总筋至洪池这两个穴位的连线。
推的时候用我们的食中指的指面用力，方向也是从手腕推向肘部。
这个穴位也是每次推100~300遍左右，具体根据孩子的年龄、病情这些情况决定。
6.孩子风热感冒咽痛，喝“金银花竹叶水”
金银花竹叶水，金银花6g,竹叶6g,将上述两味药用1000mL左右的开水泡开即可。可以放入一块冰糖，口感会更好一些，孩子容易接受，同时还有清肺火润燥的作用。
这些小方子，应用的前提是分辨寒热，到底是风寒还是风热感冒一定要分清。
傻傻分不清楚，那就别乱用。热病用热药，无异于火上浇油；寒病用凉药，则是雪上加霜。都会越治越差。
对症诊治，才能药到病除。大体来说：
风热感冒四条判断原则：咽干、咳黏痰、舌苔薄黄、脉浮数。
风寒感冒则有头痛、关节痛、无汗等症状。
中医不看病名看症状，抓主症，讲求整体辨证，四诊合参，是为要。
风寒感冒，我一般会用葱姜水，几片去皮生姜，数段葱白，放冷水煮，刚刚煮开即可。
主要作用是发汗，把寒邪通过皮肤排出去。寒邪的来路也是它的出路，从哪里来回哪里去。
这个方法有时有效，有时无效。无效的原因是病邪入里，已经过了这个村，没这个店了。
葱姜水已经不起作用，抵挡不住了，需要开始用更猛烈的火力才能阻挡寒邪的进攻，这时就要上药了。结合患者的症状斟酌用药。
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