每个人最大的敌人，都不是别人，而是惯性依赖下那个陈旧有毒还紧抓不放的自己。
成长的本质，不是立竿见影的转变。而是在“前进五步，后退三步”的缓慢前行中，用崭新的感受和经验，置换掉陈旧的认知和恐惧，锻造出自洽且勇敢的心。
每年年初订下的目标，要学习，要进步，要减肥，要美丽……成长肯定是付出代价的，时间、精力、金钱、物质，还需要心理认知的改变，需要言行习惯的改变。
前行的路不可能总是一马平川的，有坎坷，有迂回曲折，前进或后退，那就置换认知，学习先进的思想，强大自己的内心，锻造出自洽且勇敢的心，走一条崭新而自强的路！
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