运动和写作都在路上

这几天，好几个人对我说：“你胖了。”说者随口一说，我却记在了心里。

我想胖，很难，就如同减肥的人想瘦点，是一样的心理。有人说我最近状态好，我心里更加的愉悦。别人是自己的镜子，当自己浑然不知时，镜子会看到你的变化，这也是前行的光亮，更是奔跑的方向和力量。

这点胖不算什么，但对于一个心情不好，甚至有点焦虑的人来说，那可是福音，更是一切向好的助推力。

这点胖，归功于老公的悉心照顾。我离退休还有三年，老公退二线了。没事干的老公，看到忙忙碌碌的我，便担起了做饭的重任。我吃饭很挑剔，像个孩子一样，不能合理营养膳食。导致睡眠不好，爱发脾气，慵懒不堪。在老公的精心饮食里，我突然发现，糖类，蛋白质和脂肪比过去吃得全面平衡了，这是不是吃胖的，也未可知。

然而，这点胖一定归功于运动和写作。

运动是我容光焕发的助推器。去年做了一个大手术，人消瘦得浑身无力，做事缺少魄力，主要是吃饭不香，睡觉动不动失眠。在实在无法面对这种状态的时候，接触了打乒乓球，我才突然发现，运动不仅仅能增胖，还能养眼，养身呢。于是，我和打乒乓球有了最亲近的相处。特别是打乒乓球时，那个兴奋，喜欢，热爱，只有我自己能感受到，当然好处肯定是不少。这不，现在真的有了很大的改变，那就是睡眠好，吃饭嘛嘛香。运动能使人有一个放飞的翅膀。

运动的路上，写作也相伴随性。运动让健康得到了身体的滋养，而写作却使人得到了心灵的抚养。当我遇见简书后，日更成了我以前向往的坚持写日记的习惯。我开始也做不到，就如同很多年写日记半途而废的状况很相似，但慢慢地，写作日更挑战了极限，不但由三四百字提升为千字文，而且写千字文也是得心应手，游刃有余。比如刚写的八百字弄丢了，没有那种深深地遗憾和气愤的感觉，不大一会儿，千字的目标很快就达成了。

写作养心，心在文字里张扬，文字也会随心飘逸。心在春天里，处处都会心花怒放，神采飞扬。

写作与运动都在路上，运动后的写作，有运动带来的丰厚素材，写作会让人乐在其中，很有幸福感。写作后的运动，有了文字的治愈，心中的澄澈日益透明，动起来的快感只有心知道。

我变胖了，最好的是状态的好转。过于消瘦的骨感美，我很不喜欢，因为那真的中看不中用。只有不胖不瘦，正常指标便是人间最好，但谁能如此恰到好处呢？无论胖瘦，都要有精气神，做事不发愁，生活有规律，心中有追求，为人有一个正确的认知。平凡不等于平庸。庸俗的人，哪怕有一个健康的身躯，也不快乐。再健康的身体，心灵在内耗里也会消磨健壮的身躯。

趁着春天正好，赶着人到中年的美好余生，好好运动健身，写作沉静心灵，道阻且长，行则将至，行路不辍，岁月静好。