为什么要“让自己惯着自己，而不是别人”？

作者: 蒙峰西东 | 来源:发表于2022-07-06 20:36 被阅读0次

无意中听得到APP的脱不花和嘉宾聊天，说自己能够一直精神抖擞就是首先承担角色，其次是热爱工作。

个人觉得非常有道理，《活出生命的意义》的作者弗兰克尔也说，美国的东海岸的自由女神像还需要一个西海岸的责任神像来平衡才行，他认为人若真想要幸福，除了追求自由以外，还需要承责任。

问题来了，承担各种角色的人会有各种责任在身，而在各种人际互动中烦恼就出现了，我们有对自己的各种评判，也有担忧他人对自己的评判，而可控的，或者说能做的是“自己对自己的评判”。

是的，每个人内心期待他人对自己的美好评价，就是怀抱期待，而这正是痛苦的根源，为什么？

因为：大多数的人们更关心自己，而不是他人。

而且，他人的思想和观念你无法左右。

所以，可行的方案就是自己对自己的评判，所以要对自己好一点，温柔一点，不要总是冷冰冰，不要总是沉默或者不闻不问，应该更有同理心和关怀的态度，慢一点，感受自己，关心自己，相信自己，怀着慈悲心“惯着”自己。

“惯着”自己并不是肆意妄为，而是指顺着自己的内心“顺势而为”，这样，身心合一的机会增加了，就减少身心不一的可能。

总之，惯着自己才是真正的爱自己啊。

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