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2019-06-02 宜复盘

2019-06-02 宜复盘

作者: 我是大平 | 来源:发表于2019-06-02 20:51 被阅读0次

    五月复盘,从混沌到秩序,从秩序到有力量,终于从低谷期走了出来,万物复苏,一切刚刚好。

    1月份,经历了人生中的一次高峰体验,一个砸到面前的“机会”,因各种原因,我又放弃了这个“机会”,而在放弃前,我似乎还没有做好放弃的准备,于是,整个的2月,3月,4月,我都在这个漩里面打转,患得患失,对自己极度的苛平和不满。

    朋友说:“大平,你还会有更适合你的机会的。”

    翠翠说:“你没有错过任何东西,你所有的能量都在,你只需要等待时间,让他们慢慢回来”。

    而我,却像内心突然被抽空了一样,那股力量被拿走了,我缓不过劲来。于是,在此期间,我做了很多的调整,从找人诉说,去寻求帮助到看新的机会,进新的圈子,结识新的朋友,调整自己的作息,终于在五月,日复一日的记录中,我觉得再也回不来的力量重新又回来了。

    开始简书写文的时候,朋友就私信我说,看得出来,你的状态回来了。

    是的,我的状态回来了,这种感觉,真好。

    罗胖在跨年演讲上说:“所有能穿越时间的东西,就该坚守,所有会被时间过滤的,该翻篇就翻篇。”

    记得当时,我问了自己好几遍,该怎么翻篇,该怎么过去,有时,我以为我翻篇了,可过不了两天,情绪上来,我又重新陷在里面,后来,我才慢慢明白,当你内心失去某种信仰,某种力量的时候,它可能是一下子就被抽走的,但再回来时,一定是一点一点的回来的,正如我们常说的:病来如山倒,病去如抽丝。

    所以,朋友们,如果你们也处在人生的低谷,不要紧,慢慢来,每天培养或者坚持一些美好的小习惯,相信在不久的将来,你也会重遇那个新生的自己。正如我很喜欢的一句话:苦难中生出智慧,腐烂中开出花朵。

    五月复盘完,看着一条一条的清单,我笑了,真是比四月进步了太多。五月初写下的11条梦想清单,居然不慌不忙地完成了9条。

    5月最有成就感的小事

    关于学习成长

    01 阅读书籍

    没有做阅读计划,就这样随心再阅读,发现不快不慢的也读了八本书,写之前去看了下漓沫的复盘,我的个乖乖,预计读书18本,实际完成16本。看来有计划的人,总是可以做得更好一些。

    《视觉笔记术》

    《视觉思维》

    《微习惯》

    《习惯累积》

    《美好人生运营指南》

    《有钱人和你想的不一样》

    《颠覆平庸》

    《聪明人的图表工作法》

    02 听书脑图学习

    一共听了三本书,画了三幅脑图

    1《活法》

    这本书,给我印象最深的就是稻盛和夫的人生成就方程式,人生,工作的结果=思维方式 X 热情 X 能力。

    能力主要指遗传基因以及后天不室的知识,经验和技能,

    热情是指从事一项工作时所有的激情和渴望成功等因素,

    思维方式说的是对待工作的心态,精神状态和价值偏好。‘

    而在这三种中,起到关键作用的还是你的思维方式,能力和热情的分值可以从0到100,而思维方式却是从-100到+100,当我们拥有了一个正确的思维方式,即使能力差点,我们也可以有一个幸福的人生。

    2 《无印良品管理笔记》

    看到松井忠三在谈到他的工作方法时,其中一个习惯就是善用记事本,记录每天要干的事,突然觉得,大道至简,牛逼的人,用的都是简单的方法,这世上没有什么灵丹妙药,让你一夜之间变得有才华,变得富有,就是简单方法,重复做。

    3《活出生命的意义》

    特别沉重的一本书,听完,第一反应是:原来打不到我的磨难,只会使我更强大,这个金句来自这本书!

    03 写作输出

    日更出于无心,无意中看到思思的日签,想着自己是不是也可以做些微小的习惯去培养自己的视觉思维,做好卡片后,想着,好像单调了点,是不是该写点什么,于是,便开始了日更,无意中,却发现,这是很好的一个用输出倒逼自己输入的方式,5月27号开始第一篇,不知不觉,即然日更到第七天了。不知道后面是否还会继续,但珍惜现在还想写,还想画的时光。

    04 日常手帐

    每天在记录,每周在复盘,希望由此建立有秩序的人生。

    正如芒格所说的:“每天努力一点点,确保你每天睡觉之前,都比你醒来时聪明一点点。”

    关于健康

    01 运动健身

    这个习惯,五月份坚持的特别好,31天,有22天在运动了,保证了一周五次的节奏了。

    上瑜伽课时,老师说我腹部力量太弱,于是,开始了吃完饭后开始靠墙站,好笑的是,当我开始这样做后,我的同事们,也开始靠墙站,饭后,办公室一站一排的感觉还是很搞笑的。原来,爱美,人之天性,无需督促。

    关于健身,以下这段话特别喜欢,送给大家,因为当你真的动起来的时候,当你大汗淋漓运动完时,体内的多巴胺真会让你能量爆棚,让你觉得自己无所不能。

    02 早睡早起

    这个习惯,估计是得一段时间刻意调整了,整个五月,基本没有11点前睡过,六月再接再励。

    生活娱乐

    01 观影

    重漫两部经典电影,六月争取多看几部好片子。

    《肖生克的求赎》

    Hope is a good thing, maybe the best of things, and no good thing ever dies.

    希望是美好的,也许是人间至善,而美好的事物永不消逝。

    Some birds are not meant to be caged .that's all . Their feathers are just too bright .

    有些鸟儿是注定不会被关住的,因为它们的羽毛太美了。

    keep busy living , or get busy dying .

    忙着去活,或者赶着去死。

    《返老还童》

    You never know what's coming for you .

    五月最有幸福感的小事

    01 见到了梦想笔记本上的婉萍姐,比预想的要快。

    02 见到了萌薇,居然还一起上了一天的课。

    03 参加了绍兴本地的一次活动,认识了大婷。

    04 链接到了思思,感叹于她的视觉成长之路,约好了一起做长期主义者,一年后,回来看成果。

    05 买了新的床单和新的鞋子。

    06 开始动手自己做早餐,吃的健康的感觉真好。

    07 看书开始越来越快,越来越有感觉。

    五月小遗憾

    01 说给自己买份保险的,感觉复杂,一直在拖延,不能因为不懂,就抗拒, 六月,这事得花心思去弄。

    02 缠绕画的打卡没有坚持下来。

    看着满满的五月,复盘复的满心欢喜,六月,希望能再好一些。

    慢慢找到自己节奏的感觉真好。

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