爱和自由践行日志002：跑走蹦跳爬，摔倒也不怕，他是自己身体的主

孙瑞雪老师在《完整的成长》里说到：身体的自由是走向人的起始！自由使用和支配自己的身体，不仅能发展身体，同时也能发展儿童的情绪、感觉、心理、认知与精神。禁锢一个人，无疑是从身体的禁锢开始的。

今天带孩子去黑龙潭看冰瀑，因为之前班级的冰瀑活动我们没有赶上参加，亮仔一直都很遗憾，爸爸说，那就再单独带他去一个冰瀑吧。于是我们就出发了。

今天孩子特意穿上了带着钩钉的登山鞋，就是为了走冰。和一群在冰面上小心翼翼走着的大人完全不一样，亮仔一上冰，走了几步，发现他的鞋子确实比较防滑之后，就开始试验起，用什么样的速度助跑，能够让自己在冰面上往前滑得最远！

爱和自由践行日志002：跑走蹦跳爬，摔倒也不怕，他是自己身体的主人

以往看到这样的情形，妈妈早就“小心”、“不要这样”等等，各种的阻止了，因为总是会担心他控制不好自己会摔倒。在学习了“观察告诉我们，孩子如果再身体上受到束缚，他身体上的畏缩和紧张就会导致他心理上畏缩。只有身体可以被自由地支配，他才会展现出鲜活的生命力，他的肢体才是柔软的、开放的和接纳的。在身体上有尊严，脊椎才能挺直，胸膛才会昂起，个子才会长高，继而在心理上才有尊严、最后在人格上有尊严。”后，我开始观察孩子在做一些我认为有危险的动作，比如说，走在窄窄的路沿上、一步就跨过几阶楼梯、在山路上也会奔跑，等等，其实他自己是很有觉知的，并不是像我想的，他只是好奇想要做那些动作，而不知道它们的危险，实际上孩子是知道自己做的那些动作是有一定的危险性的，但是，他更知道的是，他能够控制好自己的身体，去完成它们。

刚开始的时候，经常需要觉察自己，忍住不要说，现在我已经可以很佛系地看他做一些上蹿下跳的动作了，就像今天在冰面上试验滑冰一样，当然，还有一个原因是因为人确实不多，有足够的空间让他施展，如果有很多人的话，还是需要阻止的。

看见高高的冰瀑，孩子非常想要爬上去，想了很多办法，一开始是仗着鞋有钩钉，想要走上去，当然是走了没几步就滑下来了；后来，他用手往前扒着，想爬上去，可是冰瀑哪有可以使力的地方呢，还是滑下来了；再后来，他又想到了一个办法，膝盖着地，手脚并用地跪爬上去，终于这次成功了，爬上了冰瀑下的一个小小的冰坡，太有成就感了。以至于他一直在那爬，哪怕并不是每次都能爬上去，手脚并用地爬着，如果滑下来，就当作是滑冰滑梯了，玩得不亦乐乎，让看到的人都被他感染，笑起来。

爱和自由践行日志002：跑走蹦跳爬，摔倒也不怕，他是自己身体的主人

孩子对身体的完全的舒展，也让很多大人心生羡慕，不止听到一个人在我们边上说，看那个孩子，真会玩；或者是，看那个孩子，玩得多开，你也试试像他那样；或者是，你也学学他，想他那样爬。你看，大人们的身体被禁锢得太久了，这样的情形，如果是换成一个孩子，如果大人没有阻止的话，可能马上就跑上去和亮仔一起玩了。而大人呢，即便羡慕，即便自己也想那样做，却总想怂恿别人先去开个头。