这几天还是没能及时逃过感冒。
自从每次带着铜砭出差，有点小问题几乎都是用刮痧解决。
周一的时候因为赶火车，跑了一身大汗进的高铁，估计受凉了，开始频频打喷嚏，虽然我穿着厚衣服，还戴着帽子。
中午酒店入住之后，赶紧刮了头，然后休息了一下，恢复得不错。
下午比较晚才下班。
当天晚上，因为连续接了几个电话，喉咙开始有点疼。当天因为处理一些事情，超过了11:30之后才休息，晚上睡得不是很踏实。
周二第2天早上醒来，喉咙开始疼，觉得快要感冒了。于是赶紧按新宇老师感冒初期的处理方法，对几个重点穴位进行按压或刮痧。早上的时候缓解了很多。
到机房上班，偶遇冷气，工作也异常的忙碌，事多而杂。
中午吃饭为了慰劳自己，也吃了好多，感觉心满意足
下午的时候开始经常下雨，下班的时候因为暴雨，我们约车正常回到酒店，结果呢，我还是被淋到了一点，坐在酒店旁边的自家炖汤吃饭的时候，因为地处风口，风流动性很强，坐在那里吃饭（红烧鱼腩）又被吹着了，加之衣服鞋子有点淋湿，感冒有点加重。
一次重感冒爆发后的思考
当天晚上睡觉多梦，睡得还是不踏实，早上6:00多又醒来，继续打坐。
周三到了机房，今天要和华三的工程师割接布线，所以不得不进入机房，进入机房后连续打了好多个喷嚏，因为机器吵杂，还有里面空调的原因，吹得我措手不及，尽管我已经全副武装，戴着帽子穿着厚衣服，还是觉得凉风嗖嗖的从后腰那里进来，脚底也是凉的。
更重要的一个原因是，中午大家一起去香正府吃饭，有点海鲜，还有不少肉，我没有忍住，吃了很多块马鲛鱼。
饭后到凳子上坐了一会，闭眼休息了一下。
下午4点多忙完工作觉得自己熬不住了，头两侧的太阳穴觉得非常疼，没有心情工作了。
5:00多回到酒店就躺下，还是头疼，想拉大便可是又拉不出.躺在床上练呼吸.一直到6:30, 还是没有真正睡着，只是头疼，有了一点点缓解而已，一坐起来头又开始痛了。
突然觉得很饿，于是点了外卖让同事帮带上来。同事刚走，我突然就冲着垃圾桶，把中午吃的饭全吐了出来，顿时头痛减缓了很多。
赶紧喝了几口粥，吃了那个饼，很快头又开始疼起来了，没有办法只能躺下往下睡了，从8:30一直睡到了11:30. 醒来都是因为想上厕所排尿了。结果这一夜上了三四次厕所，每次都排很多尿，可我晚上喝水很少，这个水应该都是白天的时候喝的，没想到在半夜才化掉，可见我的脾胃功能实在是弱。
早上听闻DR.ZHANG家三头“牛”都陆续感冒咳嗽发烧，对比一下自己的饮食还有生活习惯，发现自己脾胃太弱，还在感冒期间吃了那么多的肉，肯定消化不了，引起脾胃型的感冒。所以以往的感冒初期可以用刮痧解决的，这次却没有太大的效果。
我忽略了近期广东地区连日下雨导致的潮湿天气，内湿肯定不少，昨晚感觉连发烧都烧不起来。因为近期很少做艾灸保健，本身脾胃不好的我更应该严格控制自己的饮食。
反思自己日常对美食的诱惑，抵抗力实在太差。
这几天是要清淡一些了。
早上起来，放屁很久后才成功拉出大便，居然是绿色的!
所以今年的五运六气，很容易导致脾胃问题，而引起各种其他的问题。这次感冒不仅仅是因为着凉引起的，还有饮食，切记要忌口。
少吃水果，少喝牛奶，少吃海鲜，多吃清淡类的食物，减轻脾胃负担，晚上少熬夜，多休息。
还得少操劳，多躲着空调。只要出趟家，外面无论是商场，公交还是地铁、高铁，都把空调开足马力啊，这一冷一热交替，人真受不了啊。
请大家要保重身体啊。
后话
第二天，陈先生来到江门为我刮痧，主要是刮了督脉和膀胱经，当晚睡眠质量非常高，一觉睡到天亮，头不疼了，流鼻涕明显减少，整个人的精神状态都比之前好了很多。
带来的艾条没用上，还是怕在酒店被投诉。
平时陈先生不轻易出手，这次出手效果不错，得重点培养~嘿嘿
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