你现在是否充满能量或你是否感到累？很明显，你的唤起水平与你的动机有着密切联系，对于不同的人，不同的行为来说，其理想的唤起水平是否也存在不同？我们来探讨一下这个问题。
许多人都喜欢新的电影小说歌曲，流行款式，游戏新闻网站和冒险运动，但是刺激强度反映的是我们对，信息探索操作和感受的需要，而不仅仅是为了娱乐，它对人类的生存有着重要意义，在了解周围的过程中，食物源，危险源以及其它重要的环境因素被一一定位，而这些信息关系到中戏的生存死亡。刺激动机从我们出生开始就存在了，到婴儿能下地走路时至，家里的东西基本都被舔过，摸过看过玩过，甚至弄坏过了。
刺激驱力在其他的动物装也很常见，比如在一个实验中，墙上有各种金属插销，环和搭扣，让猴子们自己去解开，猴子们很快能学会如何操作，在这种情况下，没有任何其他外部强化鼓励猴子们的探索和操作行为，猴子们的不断尝试和操作，似乎只是为了活动本身的乐趣。
什么唤起？指身体和神经系统被激活。现在唤起水平太低或太高时，都会感到不舒服，唤起水平太低会感到乏味，唤起水平太高，往往正处于害怕焦虑或慌乱中，大多数成年人为了保持适当的唤起水平，而经常变换活动，使自己感到舒服，比如那听音乐，聚会，运动，上网，谈话，和睡眠等活动结合起来，从而使自己保持一种中度的唤起水平，为避免过度单调或过度刺激。
当然刺激寻求是那些偏好高强度刺激的人的特质。你的刺激寻求水平的高低取决于你的身体对心灵的特殊的，意外高或者强烈的刺激做何反应。高强度刺激寻求者通常比较大胆，独立和重视变革，他们通常有更多性伴侣，更可能抽烟，更偏好刺激性的食物。自己寻求强度低的人一般更尊重传统，循规蹈矩，为人和蔼，有奉献精神，喜欢与大家在一起。刺激寻求也有不好的一方面，高刺激寻求着更倾向于参加危险活动，比如吸毒等。
人在何种唤起水平时发挥最为出色？在不考虑个体差异的情况下。大多数人在中等唤起水平状态下表现最好，举个例子，在考试时，如果你的唤起水平太低。感到困倦或提不起精神，你很难考好，如果你过于焦虑，换取水平太高，也很难正常发挥。
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