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水果与果汁

水果与果汁

作者: 宇践未来 | 来源:发表于2018-10-13 19:39 被阅读28次

水果和果汁的区别,前者有大量的纤维,食用后有吃饱的感觉。而后者因为纤维的缺失,果腹感很差,不知不觉间就吃多了。。。

结论:尽量不喝果汁。

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