美文网首页
《尊重与希望:焦点解决短期治疗》第5章读后感打卡(五)

《尊重与希望:焦点解决短期治疗》第5章读后感打卡(五)

作者: showtomato的精彩人生 | 来源:发表于2022-01-21 19:31 被阅读0次

第5章:从梦想到现实:焦点解决短期治疗的目标架构

请谈谈你的看法:

1.在你看来,目标和愿景有什么不同?

答:在我看来,

1)“愿景”是想要的未来,大多数应该是抽象的;

“目标”是个明确、具体、有时间周期的目的。

2)它们之间的相同之处是都是关于未来的。

3)它们之间的最大差异应该是抽象VS.具象。

2.如何理解“有问题一定有目标,有目标不一定有问题。”

答:“问题”一般是不想要的一种境遇,相对的,这里面就隐藏了想要达成的某种对立,也就是目标。

但如果想达成某种目标,不一定代表当事人现在就困在某个困境中,比如我们大多数人对未来美好的憧憬,并不代表我们有问题了。

请自行阅读本书第五章,并完成“3-2-1”读书笔记输出:

3:本章让自己感受最大的三句话

3-1: 有问题一定有目标,有目标不一定有问题。

3-2:拥有梦想,是需要相当能量支撑的。

3-3:SFBT的目标发展,除了由负面到正面、由抽象到具体,还包括由多选一,由大到小,由内在到人际,由他人到自身。

2:本章最大的两个疑问是什么?

2-1:当当事人只陷在抱怨中而不想谈“所欲之未来”时,咨询师该如何处理?

2-2:在跟当事人确认目标的过程中,目标会不断变化,每次咨询是不是只能确立一个目标并就这个目标探讨行动的一小步?

1:本章学习后最大的一个感受或者实践计划是什么?

1-1:关注当事人在意的在乎的,因为目标隐藏在那里面。

相关文章

  • 焦点解决短期治疗的人性观

    20220723(静心而论1279):《尊重与希望》——焦点解决短期治疗 读书笔记五 焦点解决短...

  • 【海宁晒福小屋】《焦点书缘会》157期

    简书作者:徐桂秋《尊重与希望》焦点解决短期治疗 第五章 从梦想到现实 焦点解决短期治疗的目标架构 S ...

  • 焦点解决短期治疗的专业价值

    20220724(静心而论1280):《尊重与希望》——焦点解决短期治疗 读书笔记六 焦点解决短期治...

  • 每日分享第42天

    2021.1.22,中原焦点秦皇岛站第5期 《尊重与希望》读书笔记 焦点解决短期治疗的专业价值 1、尊重人...

  • 894天

    何颖颖坚持读书️ 894天 《尊重与希望——焦点解决短期治疗》从梦想到现实焦点___解决短期治疗的目标架构 154...

  • 890天

    何颖颖坚持读书️ 890天 《尊重与希望——焦点解决短期治疗》从梦想到现实焦点___解决短期治疗的目标架构 140...

  • 896天

    何颖颖坚持读书️ 896天 《尊重与希望——焦点解决短期治疗》从梦想到现实焦点___解决短期治疗的目标架构 160...

  • 888天

    何颖颖坚持读书️ 888天 《尊重与希望——焦点解决短期治疗》从梦想到现实焦点___解决短期治疗的目标架构 136...

  • 893天

    何颖颖坚持读书️ 893天 《尊重与希望——焦点解决短期治疗》从梦想到现实焦点___解决短期治疗的目标架构 151...

  • 895天

    何颖颖坚持读书️ 895天 《尊重与希望——焦点解决短期治疗》从梦想到现实焦点___解决短期治疗的目标架构 157...

网友评论

      本文标题:《尊重与希望:焦点解决短期治疗》第5章读后感打卡(五)

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/uuqyhrtx.html