第一周检视&2019-03

第一周检视&2019-03

一直出发，不断新生。

【90天三大目标】

1、 形体训练成为常态

2、 阅读10-20本书籍，找到自己的三圈交集。

3、完成时间管理100讲，十堂课，进阶复盘学习，坚持天使班践行，认知学习

【本周青蛙—周要事和日历事件】

1、周一办公会。

2、每天向余儿老师报日报，反映当天状

态，周六下午三个小时语音交流。

3、女神节学插花。

4、到东溪了解民生项目，与医院院长交流如何管理好医保基金。

第一周检视&2019-03

【本周关键词】

1、在增强阅读力的学习上有太多的困惑。

2、跟上好好生活课程进度，每日状态日报。

3、做好调研和工作后的及时总结和复盘。

4、终于知道插花该怎么入门，以后慢慢深入学习。

【感恩&小确幸】

1、通过余儿老师初步找到成长方向（整合造价，会计，文化，美学等知识做好装修），每天的认知都在提升。

2、女神节第一次学习插花，同时也收到好多鲜花。

3、同修的格物致知功课给我很大的启发。

4、余儿老师对我的严格要求，过程很痛苦，但是收获也很大。

第一周检视&2019-03

【巅峰体验】

1、跟随余儿老师学习的过程中有无数的心流通过。

2、尝试做阅读匹配图。

3、工作更专注，效率更高。

4、与人交往交流更自在，更得体。

【健康】

1、肠胃状态比上周好一些。

2、重新开始泡脚。

3、皮肤干燥，睡眠状态不能保证每天都好，经常会有很累的感觉。

4、跑步，站桩，形体训练坚持得不够好。

【学习】

1、跟随余儿老师学习走向日常化，每天都有进步。

2、启动亲爱的生活写作课学习。

3、坚持自在人生听课，时间管理100讲复盘学习，天使班4.0践行。

第一周检视&2019-03

【事业与财富】

1、工作越来越专注，效能越来越高。

2、逐步养成投资性消费的习惯。

3、从股票投资投与不投的纠结中抽离出来。

【家庭】

1、亲密关系越来越好，家庭氛围越来越融洽。

2、儿子入学测试第6名，还需要努力。

3、15岁的小侄女要放弃读书，很为她揪心。

【社交】

1、在不同的场合与人互动越来越自在。

2、欠着的人情债让我感觉到一点点压力。

【效能】

1、时间管理总体较好，工作，学习，家庭，人际平衡较好。

2、也意识到时间安排太满给自己造成的压力，要逐步做减法，断舍离。

第一周检视&2019-03

【休闲】

1、周末好好的休息了一下，调整生活的节律。

【周反思与感悟】

1、情绪体逐步走出惯性模式，情绪管理有了很大的进步，但还需继续努力。

2、不愿意浪费太多时间和精力在无效的社交上，但是该怎么去平衡人情社会呢？

3、爱自己还不够，太累了，要逐步摸索适合自己的省力模式，尽可能的储蓄精力，给自己减负。

4、人际交往（包括工作中）要把握好界限，尊重别人就是尊重自己。

5、在余儿老师对我严格要求的过程中，时常会有负面情绪升起。老师说我丢本求术，对我产生很大的警醒。

【下周青蛙—周要事和日历事件】

1、沉心静气跟随余儿老师学习，学会总结和提炼，每天日报，摸索搭建自己的认知骨架。

2、周一办公会，商议交易中心改制具体问题。

3、跟进预算执行审计。

4、再调整时间轴，增加睡眠和自己放松时间。