生命成长，你只能为自己负责
回顾自己，小时候似乎一直有恐惧存在
一些大人讲的神鬼故事，一些传说，让我总感到害怕，记得初中时候一个同班女生失踪了，最后结局很不好，那时我也和同学们一样觉得恐怖，听到这消息时整个教室气息是凝固的，下课了也没有谁欢笑玩乐。我也觉得她没脑子这么轻信陌生人，花季就离开了世上，据说她妈妈也不能承受痛苦而神经失常了。觉得没脑子就是对自己不负责，对父母不负责，不是好孩子。
我一直努力做一个好孩子，好学生，好妈妈，好妻子，好儿媳，好妹妹，各种好的形象注入我的血脉和我一起生活。
每一个形象背后都有一份掩藏的伤痛。
对于伤痛我已经看到并疗愈了很多。不会再限于好的形象而成为什么样的人。
最近在经历考验，用准确的词来形容是：验证！
各种事会来考验我是否过关了。
那一日在课程第二天；孩子发我微信，问我的决定，并展现他的不舒服，我在课上，没有及时陪伴他，匆匆几句话，便结束了，我心里有不舒服和被要求的感觉、同时也对他爸爸产生不满，演绎他一定是负面影响了，是一种心机，不知不觉从中起了不好的影响，影响了我们母子的关系。
停下来感受自己心中的痛，体会孩子所表达的感受，进入他的内心体会他，我懂了，看到这是他的童年伤痛感出现了，而我由此演绎了一些内心戏，也看见自己在拯救他爸爸的心还没有完全放下，我出来了，于是我静下心来回复他，爸爸的事是他自己的，他有办法自己去解决，而不是我要为此做什么事。我回到自己不再去拯救和为他解决问题了。孩子也表达自己已经长大成人了，那天只是被勾动了内在小孩的伤，他知道这是他的事；妈妈没必要为他的情绪负责，现在他已经没事了。
每一个人都需要为自己的情绪负责，头脑是好东西，能帮助我们料理好生存和生活，保证我们安全，却无法管理好我们的生命、生命是更高层次的需求，是含有精神、灵性的灵魂的整体合一的境界的外显形式体。身体透过头脑来行住坐卧，却不能透过头脑来完成自己灵魂的功课。
每一件小事发生，勾起情绪，似乎是一件事，人也会在事情表面争输赢对错，越多的掉在这个层面越无法透过头脑看到事件背后的本质是什么？心灵的救赎，不是外在的输赢，舒适能给予的力量，而是源于内心的痛，由各种小事回到内心的让自己感觉不舒服和刺痛的地方，扎进去，看看它要给自己的本质东西到底是什么？
在事情表层对抗都是一种消耗，表达出来彼此不服，争论，证明自己是对的，对于生命本身来说就已经输了。
不表达出来但情绪在内心作怪，依然是一种内耗，只有去感受它，痛会告诉你那情绪到底是什么，这种方式内耗依然是生命本身的输。
这里的输是失去生命在当下的存在，消耗的是生命那一刻的真实性。
头脑是最大的干预者，是障碍自己体会当下那份生命实质的存在，那一刻没有谁是拥有过生命的，也无法享受生命的喜悦和丰盈。
第一晚课程结束前，内心的痛越来越强烈，压不住，痛要冲出来，要爆炸，要呐喊。结课时我对鹏鹏说：我需要和自己呆一会儿，陪伴自己。徐娜和郭敬抱抱我，我表示没事，只是需要回去自己和自己在一起。
痛光临了，没有任何情绪，只是单纯的痛着，要命的痛着，一个人疾走和奔跑着，痛和我一起疾走奔跑，我成了一个身心都完整的人，那就是被痛统治着的自己。来到河边，想整个人沉入进去，但我只能沉入痛中，去和它在一起，一点办法也没有，我必须呐喊，哭叫，爆发，撕裂了的心，我的觉知陪着我，活不了了，谁活不了了？是头脑不能活了，它没办法控制这种痛。呐喊是来自生命深处，很遥远的地方，涌来，不断的出现，海水一样的倾泻，是一种原始的痛，是还没有我这个生命之前的痛。
路上老师和我说话，我没理，我是没有头脑和理性在了，奔去哪里我不知道了，一路老师跟来，临在支持了我，陪伴我穿越这种痛，
他问我是什么情绪？
我没有情绪，什么都没有，就是痛，无法控制的痛，不能活了，
问我是几岁？
我还没有我，哪来的几岁呀。
这种突然间发生痛的连接，是深刻的体会，头脑难以应付，它不管用了，只能投降，说自己活不了了，说自己保护不了你了。临在是自动发生了，头脑真的歇息了。
听了一天的学员分享她们的成长故事，体会他们型号形成背后的痛，那是一种生命之痛，心痛每一个生命，也触发了我的痛，是人世间逃离不了的痛。课程里投入的陪伴，这是将我推至痛的顶峰的条件，而我无意中又收到了，并很快穿越过来了。
回到房间，自动的进入静心，最终内心归于平静安宁，如大海一样的内心，无波澜，静谧愉悦，第二天早上带早课，我依然可感受到自己内心的安宁。
头脑失控的时候，是最深的进入自己内在之时，允许和交托，该发生什么是什么。
完成了完全回归自己的旅程！
不易被他人的情绪带跑，他人的情绪和感受都是他人的，自己不为所动，很稳定的和自己在一起。界限不是要求出来的，而是自己内在的成长给予的真正力量，自动显现的。不纠缠在他人的情绪，要求和期望里，不去对他人要求和期待，不去压抑自己满足他人的需求，真正的能在自己这里，界限自然而然的就在这里，是内心的界限，而不是只在于表层行为。
心灯环节：感谢太多太多的人，父母给自己来到这个世上的机会，陪伴自己走了半生路的人，生命开始走到分水岭时，支持和陪伴自己的人，都值得我从内心深处感谢！
坦诚相待，对自己坦诚，模式拥有正反两面，积极的促进生活，成长，工作，这很好；干扰自己更好的觉知生命，这需要修通。头脑和临在是两种状态，用好头脑服务于自己，临在体验生命的实质。过好自己的生活，成就自己的人生梦想，完成使命在现实生活中的落地。
失去了隔离，会痛他人之痛，每一种感受都会被直接无阻碍的感受到，
自己内心有力量了，会为自己而在，为自己负责，诚实的对待自己，活在每一个能觉知的时刻！
回归自己，我只能为自己负责！
你来，我在这里，你不来，我依然在这里，不急不躁，不求不拽！
你喜欢我，我在这里，你不喜欢我，我依然在这里，不悲不喜，不卑不亢！
我只做我自己，不能做你希望的我自己！
你需要我爱你，我愿意陪你，不因你爱我而自鸣得意，高高在上，失去我自己；
你想要恨我，我依然爱我自己，不因你恨我而和你纠缠，和你分辨是非得失，另心灵去痛苦煎熬，我不会失去我自己！
我不滥施爱心也不滥用同情心，我想要看到的是真实的你自己，也真实的表达我自己。
因为我开始爱上了真实的我自己！
对自己诚实，摊开内心，是我从前半生失去自己的痛中领悟并成为我自己的蜕变！
继续活出自己来，感受人间之痛，了今生之生命的安排！我的价值和意义在此！
用自己的成长改变命运，我已经在做了！
生命成长，你只能为自己负责
第一天介绍自己时，我说自己是冬天的松树（雪中的松树）
生命成长，你只能为自己负责
解析：雪松无惧严寒依然屹立，坚强，生命特征是独善其身，无惧无畏，环境严寒不能令它失去它自己，
我亦不惧被拖拽和指责，抱怨，不被理解，外界环境如何给我制造各种麻烦和伤害，我依然不为所动，“清者自清，浊者自浊”依然是我心中的信念。
生命成长，你只能为自己负责
想起小时候就喜欢的一首诗：
大雪压青松，青松挺且直。
要知松高洁，待到雪化时。
今天依然想用它做我的人生写照，座右铭！
生命成长，你只能为自己负责
坚持我自己的信念：
生命成长，你只能为自己负责
我为自己而在，为自己而活！
生命成长，你只能为自己负责
把自己真正活出来是我的强烈渴望！
生命成长，你只能为自己负责
网友评论