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8/28独角兽林玲💃饮食记录

8/28独角兽林玲💃饮食记录

作者: 林玲_ed2a | 来源:发表于2018-12-25 21:37 被阅读5次

    减肥日记1225:

    【起床时间】:05:50am

    【昨天体重】:没称

    【今日空腹体重】没称

    【早餐】:米粉

    【中餐】:包菜,一个海鸭蛋,羊肚子米饭

    【晚餐】:榴莲披萨,一个鸡翅,半份意面,几个丸子

    【加餐】:橙子,两块巧克力

    【喝水量】:2000ml

    【运动量】:散步20分钟。

    【今天的心情】:起起落落,今天整个厅里接到了一起投诉,心情超级不好!晚上时和同事过了一下节,还是很不错的~\(≧ 。≦)/~

    【今天的收获】:和领导交流了一下,意识到了自己在很多方面的处理方式上都有欠缺。

    【今天的不足】:和他人沟通方面太有情绪化了。

    【我的减肥目标】:28天瘦五斤

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