能量

打坐中感受自己的身体，内在堵塞的部分其实是能量堵塞的地方，跟随身体的感受，恐惧不断浮现，身体很硬，特别脖子大脑心脏的部位，渐渐不能呼吸，感受这一切，不断浮现不断释放，一轮一轮，涌现出的是悲哀，一个声音是没有人与我在一起，妈妈不要我了，悲伤不断上浮，看见自己很小的时候希望妈妈抱抱，可是妈妈不抱我，我觉得自己不被爱妈妈不需要我，是一种遗弃感，被抛弃，婴儿般的哀伤与愤怒都浮现释放完了身体舒服多了，心脏也好受多了，临在让感受上浮，释放坦白这就是疗愈