今天是觉察力练习的第六天,我来到了竹子前,看到叶子上灰尘又厚了,水又少了,有一张叶子中间破了一个洞。这张叶子仿佛在说:主人,谢谢你看见我,我虽然没有那么完美,但我也是一张完整的叶子,我并不缺什么。我只追求完整就好!
今天下午开始到楼下做作业,由于儿子给我选择的树旁边农药气味太浓,最终选了这棵菠萝蜜树作为置换物。粗壮的树干,很有力...
#玩卡不卡·每日一抽# 每一位都可以通过这张卡片觉察自己: 1、直觉ta叫什么名字? 阿杰 2、ta几岁了? 40...
写在前面的话 分身术背后的逻辑是“积极主动”,需要两个部分的能力:觉察力、知识。觉察力,需要刻意练习;知识,...
不管是瑜伽,还是心灵成长,练习对自己的觉察都很重要!尤其是每天练习喝水,自我感觉到觉察的敏锐力有所增长。 当我写下...
我们知道 正念冥想练习练习的就是 在当下 副作用就是更专注,更有觉察力,情绪更稳定 我们知道 重要的是练习 练习成...
昨天是婆婆的生日 也是万家灯火,阖家团圆的年三十除夕夜 徐先生承包了一天的大厨 炖牛肉、红烧鱼、焖大虾、炒菜,我和...
练习书法的核心就是培养我们的觉察力,知道自己在做什么,那笔尖在宣纸上的快与慢,轻与重,笔画与笔画之间的呼应,很微妙...
梦想成真实践班每日觉察练习0709 6/7 6:15--6:25 起床洗漱,打卡听书 平静 6:25--7:15 ...
一、自我成长:每日写自我肯定6条 觉察自己的身体和情绪。肯定自己: 1、是有很强觉察力、细腻的人。 2、觉察后刻意...
相信自己的觉察力是无限的, 觉察力是不可思议的。 我们的觉察力是可以觉察觉察力是没有边际的。 觉察力是可以觉知到万...
本文标题:2023.12.12觉察力练习6
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