与知识型美女CEO张萌亲密接触的两天

与知识型美女CEO张萌亲密接触的两天

文/ 白杨师姐

2018我有一个小梦想：

日更100天，和100个小伙伴一起写作

今天是2018年7月22日，我的第76篇原创文，共3158字。

2018年7月21日，天气晴朗，温度适中，几十名小伙伴从全国各地赶来深圳参加张萌萌姐的线下课《自我管理课》深圳认证班。很幸运，可以因为《加速》书评比赛第一名而获得线下课的赠送学习名额。

自我管理课到底可以解决什么问题呢？官方介绍如下：

1.天天忙碌无比，结果没有成果

2.没有自己的时间，时间都属于其他人

3.天天加班，没时间陪伴家人

4.不到截止时间，就不着急的拖延症晚期

5.制定的年度计划，到年底也无法完成

6.1小时能解决的工作，你却要忙碌一天时间才能完成

7.没有目标，茫然不知所措

8.有很大的梦想，但能力总是跟不上趟

9.偶尔心血来潮，可以拼搏，兴趣不在，热情就退却

10.没有坚持下来后，总会后悔，后悔药已经用尽

11.想改变，但找不到行之有效的方法

12.报名很多课程，感觉仍然实用性不强

从早上9点到晚上22：00点的课程，中间就一个小时的午餐时间。

整整12个小时的课程，真是干货满满，信息量超级大，知识点超级多。萌姐的案例非常丰富，很多复训的小伙伴反馈说这次的内容和上一次又有很多程度的不一样。萌姐的课程也在不停地迭代更新。

参加萌姐的线下课，近距离接触萌姐，除了萌姐的课程内容让我觉得收获满满外，在这里特别和大家分享10个关于萌姐你可能不知道的事情。

01 没有应该不应该，只有做与不做

很多小伙伴在自我成长的道路上，总是会感叹：

我应该好好背单词，这样就可以有这次出国的机会了。

我应该好好努力，不辜负亲人的期望。

我应该努力赚钱，这样就可以让自己和家人过上更好的生活。

……

在萌姐的人生字典里，就没有“应该”两个字。

没有“应该”不“应该”，只有做与不做。

02 体检合格并不代表“健康”

如何评价一个人是否健康？不是体检报告正常的人就是绝对健康的。体检不及格去医院检查治疗是身体健康的最后一道防线。一个人是否健康跟身体机能、个人精力、生命状态都有很重要的关系。

萌姐通过每周3-4次的高强度泰拳训练，保持运动的习惯，这个很多小伙伴都从微博了解到了。但是萌姐对吃的讲究和严格控制还是真的在课堂中惊艳到了我。

03 爱读书

萌姐在课堂中分享到，自己每天都会在早起的可控时间内安排阅读。

她设置了萌姐印章。印章分两种：一个是“张萌已阅”，一个是“张萌收藏”。没看完一本书都会盖章。值得二次阅读并且收藏的书会收藏在家里。读过一篇了解了相关知识点后，不再需要读第二遍的书会选择赠送他人。

正是拥有大量的阅读，萌姐才可以在演讲和课程讲授中，将典故信手拈来，将知识随取随用。并且在构建自己的知识体系当中，将精学和泛学通过阅读结合起来！

04 效率平行理论

当我们意识到自己需要提高的时候，其实是好事情，我们已经在寻求进步了。但是往往我们很容易陷入“知识效率”中，觉得自己这也想学那也想学，最后乱了阵脚，什么都学不好。

还有一种模式是我们很多时候不自信，常常怀疑自己的能力，觉得自己这不行，那不行。“不可能”，“我不行”，“完不成”等词语会被经常挂在嘴边。

萌姐给到的建议是从小事做起，从单件小事情做起。通过完成一件件小事情，不断地给自己正面反馈。不断地激发自己的潜能。不断地塑造“我能行"的概念。并且把这种成功的模式运用到其他事情中去，这个就是“效率平行理论”。

05 战争理论

在萌姐的授课中，多次提到《孙子兵法》和其他一些因为战争产生的一些方法和思维理论。

她有一个观点很有意思。她认为战争是生死攸关的，所以战争的技巧、战术一定是最有借鉴意义的，因为每一个决策都意味着生存还是毁灭。所以将战争中的理论和方法借鉴到公司和个人的管理中是十分有意义的，毕竟管理自己和管理公司比组织一场战争容易多了。

06 不紧急但重要的事情，不能随意删除

在我们进行每天的事情规划中，我们总是能够区分出紧急又重要的事情，立刻马上去处理。但是在重要但不紧急和紧急不重要、甚至是不重要不紧急的选择中，我们往往会迷失方向，浪费很多时间、精力和财力去做了不重要的事情。

例如：今年保持精力充沛和身体健康的运动十分重要，但是并不紧急。今年需要修炼的硬本领写作或者演讲，重要但不紧急。电话、突如其来的到访、或者可有可无的饭局等，我们常常会删除掉原本很重要但不紧急的事情。

在提高时间管理能力中，要重视那些重要但不紧急的事情，不能轻易地删除他们。如果在白天的工作生活中实在难以抽出时间完成这部分内容，可以通过早起制造自己可以不受打扰的可控时间去完成它。

07 爱分析爱琢磨

萌姐是一个特别爱琢磨的人。在做任何一件事情前，都要先好好调查一番。大数据分析、类比、参考、跟行业大牛学习等等，通过一系列的操作去琢磨清楚一个个方法、一个个“套路”。

举例：萌姐为什么选定了时间管理专家这个知识IP卡位呢？她通过一系列市场调查和分析发现，时间管理领域知名的知识IP很少，就算有也只有男性，而且讲课水平也是参差不齐。所以萌姐就发现了其中的商业潜力和市场份额。

关于爱琢磨的案例还有很多，比如萌姐为什么是短发？萌姐的效率手册如何布局？萌姐的个人品牌如何步步为营，飞速发展的？这些问题都是从萌姐特别爱琢磨开始的。

08 自律的延伸

“早上化妆的时间能不能缩短1分钟”

“今天做俯卧撑能不能多做一个"

“今年的演讲能不能多做100场”

……

每一次萌姐都会要求自己精进一点点，进步一点点，提高一点点。就是这一点点的改变就是“意志力的延伸”。

我不知道有多少人体验过运动到全身麻木，面无表情，感觉身体已经不再属于自己的时候，唯有自己的意志力在支撑着。这个时候靠着意志力去让自己的身体继续在坚持，这就是意志力的力量。

09 爱读文献的女博士

萌姐是北京师范大学的博士毕业。在创业过程中，她还保持了良好的学术学习的习惯。她在讲到自己的5年规划里，也是有将出国深造一个博士学位列为了重要内容。

她到目前为止也保留了阅读学术刊物和科技刊物的习惯，如中国知网、《nature》杂志和《science》杂志等。

有多少博士、硕士、本科生在毕业参加工作后，如果不是工作需要，就再也不会登陆和阅读相关枯燥和艰涩的学术和科技刊物了呢？没有80%，也有70%吧。

10 自我激励的专家

在激励自己完成目标的过程中，萌姐常常用到的方法是自我激励法。自我激励法主要有两方面，一个是物质的，一个是精神的。

物质层面就是当实现阶段性目标的时候就给自己买礼物犒赏自己，让自己的身体得到享受，心灵获得满足。

精神层面的自我激励贯穿在目标实现的前中后期。目标筹划期，要鼓励自己“我能行”，勇敢地大胆地去为自己设立目标。目标实施中，要克服一切困难，不断给自己打气，鼓励自己坚持走下去，不达目标誓不休。目标实现后，要及时复盘总结，为下一次开展工作和学习计划做好思想上的准备。

一个人相信自己久了，就真的可以做成很多事情了！

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关于作者

白杨师姐，自律小姐姐

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