面对纷繁的世事，我们总是感觉身心俱疲，许多人会在佛学当中寻找心灵慰藉。佛学于我们的生活而言具有极大的指导意义，能够帮助我们驱除迷茫，找到方向，若是能将其中的精华用作方法论来指导时实践，那么必然能够少点烦恼。
我国当代诗文学家、佛学家、教育家南怀瑾，也是佛学文化的集大成者，他将儒、释、道等具有中国传统文化特色的精髓与佛学文化进行融会贯通，并将其与实际生活联系，发表了许多具有现实指导意义的经典。
基于现实中令人们痛苦困顿的事情，南怀瑾大师也提出了许多有价值的观点。大师说：人在低谷时，默念这三句话，一切都会否极泰来。
01永远在感谢给你逆境的众生
南怀瑾先生曾说：“逆境是成长必经的过程，能勇于接受逆境的人，生命就会日渐茁壮。”
面对困境，许多人都会感到痛苦，感到艰难，很多人在面对困境时会选择放弃，至此一蹶不振，但是真正战胜困境的恰恰是我们的坚强和隐忍，只有在困境中依然能够坚持的人才能成长。
“能受天磨真铁汉，不遭人嫉是庸才”这两句话是左宗棠人生的写照，也成为左宗棠经典名言，南怀瑾大师曾在演讲时提到，遇到困难挫折失败了不要消极，做到左宗棠两句话可以帮助你走出低谷。
如果总是将困境当做绊脚石，那么我们首先在心态上便输了，如果害怕退缩了，那我们便永远不可能有机会战胜困境，所以在这种时候我们首先是要转变心态。
正如南怀瑾大师所言：逆境中才会有成长，我们应该感谢逆境，感谢给我们逆境的众生。
感谢那些让我们头疼的工作，因为当我们努力克服了，也就学会了；感谢那些让我们难过的人，因为当我们放下了，也就成熟了；感谢那些难熬的日子，当我们挺过来了，就一定有所收获。
尼克松说：“逆境能打败弱者而造就强者。”能够战胜逆境的人便是强者，而生活中的逆境其实都是我们成为强者的机会，所以我们要感谢这些机会。
宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来，经过历练和磨砺的人才真正是强者。逆境在佛教中称为“逆增上缘”，是一种可以促进我们奋进向上的缘，若是好好把握，便能够成为驱动我们成长的动力。
生活中遇到逆境时，请不要退缩，我们要抱着战胜它的心态去面对。不管是复杂的工作还是人际关系，当我们换种心态面对的时候，一切都会变得不一样。
我们要感谢这样的机会，这是检验自我的机会，更是战胜自我的机会，当我们打败了逆境，也就会更上一层楼。
02每一种创伤，都是一种成熟
人生在世，我们很难保证自己不受委屈不受伤害，但是如果我们创伤中只看到难过、打击，那么最终跌入谷底无法站起就会是我们的结局，但是如果能从创伤中吸取教训，总结经验，那么我们就会变得成熟。
南怀瑾大师曾说：“这个世界上充满缺憾，甚多苦难，而人与一切众生，不但能忍受其缺憾与许多的苦难，而且仍有很多的人们孜孜向善，所以值得赞叹”。
能够在苦难中、创伤中孜孜向善，勇往直前的人，正是他们的勇气和力量让人欣赏和叹服，也正是这样他们才能走出低谷，抛开伤痛，重新步入正轨。
大师曾说：“不如意，才是人生”，如果能够明白这一点，看透无常，那么我们面对无常也会更加从容。
佛教中有这样一幅画，一个人在遇到老虎时跑到了山崖边，以为要必死无疑时看到一根藤条，于是便顺藤向下，但是谁知道下面还有三条恶龙，而藤上有两只老鼠正在交互地啃着藤蔓。
这幅画的内容便向我们展示了人生的无常，也许我们以为是山重水复，但也许正是柳暗花明，也许我们以为是生机，但也许正是危机，人生的无常处处存在，所以我们要做的就是摆正心态。
在现实生活中正确认识人生的无常，正确对待人生中的创伤，当我们能够平和对待这些时，那么我们也就不再惧怕，无论是生活中的不顺，还是人际交往中的委屈，都能够变成成长的一部分，助我们变成更好的自己。
03不受磨练不成佛
南怀瑾大师曾说：“苦难是好事”，人类的历史中凡是成大功、立大业、做大事的人，都是从艰苦中站起来的。
就如耳熟能详的一句话：
天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为。
只有经过磨炼才会有坚强的意志，只有在苦难中成长起来的人才是强者。
蔡锷曾说：“人才由磨炼而成。”正是无数的磨砺铸就了人才的铁骨铮铮，正是无数的苦难锻造了人才的不屈不挠。反观那些历史长河中屹立不倒的人，没有一个人是随随便便成功，每一个都曾经过磨炼，受过苦难。
据说佛陀释迦牟尼佛在成道之后，他的堂弟提婆达多由于长时间成不了正果，便心生嫉妒，于是他处心积虑阻挠佛陀修行。但最终邪不压正，提婆达多犯了“五逆重罪”，死后堕入地狱，害人终害己。
但是，后来佛陀却称赞提婆达多的功德，因为他所制造的磨砺促进了自己的修行。在磨砺中，佛陀持续精进，将这些磨砺变成自己的动力，最终得以修成正果。
生活中我们也会遇到许多磨砺，也许是身体上的摧残，也许是精神上的打击，也许来源于工作，也许来源于生活，但是无论哪种磨砺，都是我们修行路上的“劫”，若是我们能够渡过，那么这些磨砺都会成为我们宝贵的人生阅历。
将生活中的磨砺当做动力，持续精进，脚踏实地，那么我们必然能从中获得力量，为自己带来成长。
南怀瑾大师用自己的人生经历和阅历，将具有现实意义的经典哲理传授给世人，教我们在低谷中坚强前行，在逆境苦难中不屈不挠，这种精神给我们以鼓舞和动力，若是能够正确看待逆境和苦难，那么我们一定能够成长。
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