美文网首页读书
关于拖延症的二三事

关于拖延症的二三事

作者: 纯白爆 | 来源:发表于2019-03-31 20:25 被阅读0次

大概就是在去年的今天,我开始学手绘了。在开始前我就想,我要做一个微信公众号,不为别的,就记录我的手绘历程。等我成大神之日,这个公众号就是我一步步走来的见证。我学了手绘一整年了,这两天才开始建立我自己的公众号。能拖这么久,我也是服气自己的。

想要改掉拖延症,是从听了罗胖的一期《逻辑思维》开始的。那期节目叫《大家都有拖延症》。这个标题就深得我心,首先它解决我的焦虑。如果大家都有拖延症的话,那我的拖延症就显的不那么颓废堕落了。用罗胖的话来说就是,我们面对的不单单是拖延症,而是人类几百万年的进化史。人有一种底层的心理结构,就是我们更看重当下的利益,我们对当下的评估价值高,对未来的评估价值就低。所以就会能懒一会懒一会,能爽一会爽一会,至于未来,未来再说。

有了这样的想法,会减少很多焦虑感,就能以一颗平常心面对拖延症了。讲真,当我把自己的心态放平了,很多那些我就想拖着不干的事,被捡起来了。这点和睡觉很像,我越是逼着自己要入睡的时候越是睡不着,我告诉自己可以坦然的熬夜时反而能更快的入睡。

万事开头难,之后就会顺畅很多,尤其是在获得一些成就感之后,会迫不及待的做这件事。然后会爱上这样的自己,事事积极,事事充满活力,开始享受做事带给自己的乐趣。

人的一天会有很多稀奇古怪的想法,重要的事抓住这个想法,动起来,让想法成为行为。

拖延症是我们想要积极向上路上的绊脚石,坦然面对绊脚石,不要被它绊到后,从此躺着。

相关文章

  • 关于拖延症的二三事

    大概就是在去年的今天,我开始学手绘了。在开始前我就想,我要做一个微信公众号,不为别的,就记录我的手绘历程。等我成大...

  • 关于拖延症的二三事

    拖延症,我相信大家都不陌生。拖拉、延长的一种症状,被称为拖延症。遇上这种症状,效率就会大大降低,同时还会引发焦虑、...

  • 五步教你克服拖延症

    在读完了《拖延心理学》后做了一个思维导图,感觉收获颇多,整理以后我把它们统一称为“关于拖延症的二三事”。我会尽量保...

  • 是什么导致了你一再拖延

    在读完了《拖延心理学》后做了一个思维导图,感觉收获颇多,整理以后我把它们统一称为“关于拖延症的二三事”。我会尽量保...

  • 你真的了解拖延症吗

    在读完了《拖延心理学》后做了一个思维导图,感觉收获颇多,整理以后我把它们统一称为“关于拖延症的二三事”。我会尽量保...

  • 怎样判断自己是否有拖延症

    在读完了《拖延心理学》后做了一个思维导图,感觉收获颇多,整理以后我把它们统一称为“关于拖延症的二三事”。我会尽量保...

  • 关于【拖延】的二三事

    近期在阅读《工作整理术》,里面再次提到大家关心的话题“拖延症”。又到年末,那些立FLAG却没有做成的事情;那些喊了...

  • 如何成为有效学习的高手?(中)

    一、“拖延症”是个伪概念: 事实上,任何人都有拖延症,只是,有些事拖延,有些事不拖延;就算是自认为无可救药的拖延症...

  • 拖延症二三说

    很久以前,久到已经逝去的学生年代,我便深深意识到自己约莫是个拖延症轻症患者了。万幸的是,当时于我而言,最为重要的是...

  • 向拖延症宣战(二)

    “关于拖延症,你有什么想法呢?”“想要离拖延症远一点。”“如何离拖延症远一点呢?”“…”“归根结底,拖延症要解决的...

网友评论

    本文标题:关于拖延症的二三事

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/uuyrbqtx.html