这里有一个实验的案例，是发生在伊利诺伊州的哥伦比亚市一所中学里。实验人员安排八年级的学生，接受不重要的小测验，同时安排反馈。反馈就是你测验完了以后，我要告诉你哪个对，哪个不对。然后内容是科学课上的部分小知识点，小测验成绩只占三个学分，另一部分知识点不会出现在小测验当中，但是会安排学生复习三遍。这叫对照组，对照组就是这一组知识是要考的，那一组知识，我让你用老办法，复习三遍。然后一个月的大考的时候，哪部分知识点会被记得更牢呢？
在大考里边，凡是考到那些用小测验来学习的知识点的时候，学生们的平均成绩是A-，而在考察那些仅作复习，但是没有测验的知识点的时候，学生们的分数变成了C+，从A-到C+，这是很大的一个鸿沟。原因就是有一组在进行考试，有一组没有考试，这个就是通过检索。通过考试的方式来减少元认知所产生的偏差，所以，在这里最后得出一个结论叫作学习越轻松，效果越不好。
学习越轻松，效果越不好，就是那些看起来非常勤奋的，在那儿不停地背书，一遍又一遍地背，拿笔一遍又一遍地画，甚至是一遍又一遍抄的那些人，只是看起来很勤奋。看起来很勤奋耗费了大量的时间，但是他的学习过程是很轻松的，他没有做有挑战性的事情。
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