挑战365天(4/365)
一、冥想1分钟
10分钟。环境虽然很安静,脑子也没有思考,但却有些昏沉。
二、运动1分钟
25分钟。饭后走路,帮助消化。
三、感恩1件
6项。幸福满满。
四、研究50字
310字。用番茄钟计时,大约用了2个多番茄钟。
五、复盘50字
160字。6个点。
挑战365天(4/365)
一、冥想1分钟
10分钟。环境虽然很安静,脑子也没有思考,但却有些昏沉。
二、运动1分钟
25分钟。饭后走路,帮助消化。
三、感恩1件
6项。幸福满满。
四、研究50字
310字。用番茄钟计时,大约用了2个多番茄钟。
五、复盘50字
160字。6个点。
本文标题:2022-10-06
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/uuyvartx.html
网友评论