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姓名 南珍钻石行动营第9天

姓名 南珍钻石行动营第9天

作者: 南珍乐乐妈 | 来源:发表于2019-02-14 22:07 被阅读1次

Y瑜伽:今天步行40分钟左右,有践行活动真好,互相督促着活动活动身体

M冥想:5分钟,冥想的姿势,肩膀往外扩,这点非常重要,容易放松,打开身体。坚持真的不容易呀!大家加油

B六时书:1次!(今天在外一天,累的动不了了,记录六时书很有必要,所有伙伴们加油)

S四步骤:5分钟(赞美肯德基工作人员服务水平真高,今天对20个以上的人感谢了)

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