义起哥自律之路
“李嘉诚起的早吗？任正非起的早吗？雷军起的早吗？”去年某个早上女友问我！
“肯定起的早啊”打个哈欠的我回答道。
“别人都起得早，你为什么要睡懒觉，爱上被子还是喜欢上枕头了。”女友看着我！
“哎！我又不是企业家，我是起不来啊”我缓缓的回答到，然后准备继续回笼觉！
一个枕头朝我飞过来，“睡吧，睡死你”说完女友走出去了！
现在义起哥想想当时这一幕，还有点美滋滋的，可以一切都留在了时间记忆了！
越懒惰越焦虑越自卑越像只臭虫污染环境！
2019年7月份之前，我承认我很懒，很爱睡觉，赖上了床就爬不起来。
很多时候自己调的闹钟都成了摆设，闹钟响了，你看看时间还早再睡会吧，再睡一会儿吧。这种自我安慰的睡眠心理，让我忘掉了时间，忘掉了自我管理。
自从失去了一切变的一无所有的时候，我才开始照着镜子真正的反思自己，反思自己曾经，别人提了无数遍的缺点。
想到了之前爱睡懒觉的我，不得不由衷的自我佩服一下啊，原来你这么厉害啊，倒下去可以睡十个小时，也可以睡12个小时。
有人提醒助你成长是好事，拥有的时候觉得无所谓，失去后再去品味觉得很甜！
之前把女朋友一直提醒我，叫我早睡早起，早上起来的话空气好，还可以看一下书快要跑下步，这样的话自己头脑也会更清醒。
但是我总是以各种借口各种理由推脱，再睡一会儿或者再睡一个小时吧，总是这样自欺欺人，然后不去行动也不去改变。
就这样，自己的作息时间都比较凌乱了，也没有固定的休息时间，想睡的时候就可以多睡一下，不想睡的时候就可以早起了一下。
有的时候去外面朋友聚会喝了酒回来困了以后直接倒床就睡了，然后睡到半夜醒了睡不着，然后就坐起来玩手机。
这样的不规律生活，让自己的身体也跟着受罪。她也一次又一次提醒我，一次又一次的告诫我，叫我养成好的作息时间，但是我依然把它当做了耳边风。
改变从失去开始，重视从反省启航！
就像他说的那些企业家，那些名人都是很自律的，对于时间对于自身的管理都是很严格的。别人做到为什么我做不到呢？别人是人难道我就不是人了吗？
我一遍一遍的问自己为什么？为什么不是要去调整一下自己的作息时间？为什么不试着去坚持一下去改变一下？试都没有试就放弃了，那真是个混蛋。
有这么多的臭毛病还不一件一件的去改掉，还要等到什么时候，还要等到自己真的是欲哭无泪的时候吗？
坚持是点点滴滴的积累，行动是默默动起来！
七月份开始我给自己制定的作息时间计划，第一步保证自己每天七个小时的睡眠时间，每天晚上一点左右休息，早上八点左右起床。
如果坚持执行三个月以后没有问题，那么可以把作息时间再调整一下，每天能保证六个小时的睡眠时间就足够了。
到今天为止，我已经坚持默默的执行，不为其他，只为让自己自律起来，慢慢的可以一步一步的去改变。
要让自己养成自动的生物钟，每天七点过快到八点的时候就醒了，就准备起床了。起来后深呼吸，运动一下，然后吃早餐。
改变从你一天一个月一年的重复执行开始！
虽然我不是名人。我只是一个普通人，但是我也要向着那些名人那些企业家去学习，虽然不及他们的千万分之一，但是我会努力的能靠近一点算一点。
我是义起哥，一个活了31年，两起两落创业，现在一无所有的人；一个从大学毕业到现在10年，活成了一个废物的样子！
但是我不甘心，不为别的，为了年迈父母，我还是希望从坑里爬起来，再走走，再爬爬，再改改，再冲冲！
我希望通过自律一点一点的改变以前的各种缺点，直面各种弊病，然后去改去转变！
义起哥自律之路
2019年8月12日星期一
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