【每日暖暖】运动、睡眠，做更好的自己

我一直处于亚健康状态。明明没有什么事，就是不让自己好好睡觉，非要玩手机。

这样下去可不行呀。

看看暖暖的身材，看看暖暖健康快乐积极向上的样子。向暖暖学习，运动、睡眠，做一个更好的自己！

我相信自己可以做到吗就从每天早睡早起开始。加上每天运动一小时。上周又懈怠了，这周再从头开始！