1.最近又熬夜了，状态不好。
2.保持秩序。
3.最近看完了几本书，但没有输出，可能过段时间就忘了，然后只有在堕落到底的时候才能再想起来。找时间写输出。
4.短期坚持是不太难的，但难的是一直坚持下去，因为坚持着坚持着就忘了初心，忘了为什么要坚持做这件事，然后在短短几秒内改变了最初花很长时间的计划，然后……
所以，要一直规划，复盘的内容要加一个规划倒计时，距离下次规划还有7天。
5.未来要做的事。
1.因为疫情以及未来的“残酷”环境，身体好很重要，坚持每天锻炼，打乒乓球，五禽戏，俯卧撑……
2.学会英语，和写作，这是将来考研和就业的一个有效竞争力。
3.学习 “高效率的方法”时间是有限的，我们要不断提高效率，运用工具来帮助我们，让重复的非创造性的事情交给计算机，我们来完成需要创造的部分。（学习计算机的办公）
4.多看书，多听课，现在有很多免费的课程，只需要几个月就能学会一种技能，就能变得比以前想象的更厉害一点。
5.每天冥想，静心，20分钟，向内思考。
6.思考了去年一年学英语的问题，四级词汇背了几十遍，语法书看了两三本，但在做题时该不会还是不会，每天有一个小时的空闲时间在英语上，却并没有什么起色。应该是效率太低，方法错了。
换不同的方法背单词，减少重复导致的大脑疲惫。
以目标为导向，学了相应的单词和语法应用在四六级上。
输出体系，把我学的英语以自己的语言很好地教给别人，就吸收了百分之70。
主动回忆，睡前主动回忆。
7.关于错误，错误能让我们成长，我们应该忽略我们犯错，但要努力去犯错，因为我们的大脑在受到犯错的时候会减少下一次再犯错的可能，如果一直在意这个错误，相当于给大脑加深印象了，以后还会犯同样的错误。
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