清晨六点,醒来。闲来无事,逛逛抖音。
看到一个老师正好直播瑜伽,心血来潮便跟着动得起来。
早都知道生命在于运动,瑜伽是对女人最好的锻炼方式,但就是因为没有恒心,没有毅力,总是给自己找这样那样的理由,今天周末,索性跟着练了一个小时。
我不知道自己能坚持几天能做多久,但是做了就打卡吧,期待能坚持的久一点,效果明显一些,改变从点滴做起。
清晨六点,醒来。闲来无事,逛逛抖音。
看到一个老师正好直播瑜伽,心血来潮便跟着动得起来。
早都知道生命在于运动,瑜伽是对女人最好的锻炼方式,但就是因为没有恒心,没有毅力,总是给自己找这样那样的理由,今天周末,索性跟着练了一个小时。
我不知道自己能坚持几天能做多久,但是做了就打卡吧,期待能坚持的久一点,效果明显一些,改变从点滴做起。
本文标题:打卡瑜伽
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