如何高效地处理工作和生活的任务？

我们每天都需要做很多事情，有的人可以把每件事都做得又快又好，有的人只会顾此失彼，有的人只能每天加班加点，勉强完成却很疲惫，透支自己的健康。

我们如何才可以从容地处理每天遇到的事情呢？我觉得有几个方法可以参考。

首先，要把每天要做的事情列出一个清单，比如联系客户、聚餐、洗衣服、辅导孩子作业、读书、写作、看电影、锻炼等等，只有把事情一件一件地写下来，才会清楚自己都需要做哪些事情，不容易遗漏。

其次，把清单的所有任务分优先级，并且在某个固定的时间段内，就只做这一件事情。

第三，拆解任务，就是把清单的每件事情进行任务分解，比如读书，为了什么目的而读，选哪本书，每天需要读多少页等等。

第四，立即执行，做计划是必须的，但不要为了做计划而做计划。计划再完美，如果不去实施，都是空话。要把计划落在实处。

第五，及时复盘，要把结果和计划做对比，看看哪里做得好，哪里做得还不够的，及时改进。

第六，要有足够的耐心。其实很多事情，都不是一次性的，而是日常的事务。一天读十分钟书不难，难得是十年如一日地每天坚持。一开始，读书和不读书变化不大，等三五年后，差距就会很明显。

效率的提高，离不开专注，专注地做好一件事，再去做下一件事。列清单，就是为了减轻我们大脑的负担，让我们依次去处理接下来的事情。