约练感悟

中原焦点团队 中14 杜文霞  第4周 第1，2次 20200814

第一次  咨询中的双专家模式：来访者是解决他自身问题的专家，咨询师是引导来访者让他发现自己是专家的专家。双方的位置是平等的，双方合作更有利于达到咨询目标。咨询师不诠释和建议来访者，他对于自己的生活和问题的主观看法是最为重要的。咨询要在来访者的脉络中进行，要不断澄清对他来说的“问题”，不断确认来访者的知觉，帮他看到事实真相和更多的视角，至于接下来来访者做出怎样的选择去生活，我们不评判，不指责，也不强行正向赋能。允许多元并存，重新诠释是保其原有，不毁其形，不是全部否定和改变来访者的观点，是保持他的基本框架，浇水施肥，锦上添花。读书与生活事件联系起来理解，理解到啥程度就啥程度，每个人不同理解也不一样，多人共读讨论，收获会更多，读书生活化。

第二次  刚开始学讲课时心情忐忑是很正常的；模仿老师讲、精雕细琢一节课、结合实际事件等形成自己的风格；关注自己想做的，每天在群中读书讲书小故事等，好东西分享给更多的人，无意中就有很多人受益；成立协会或小组，做志愿者帮助留守儿童，去养老院、去企业传播心理学知识，慢慢就有了慕名而来的来访者个案。生活就是不断的经历，跑自己的，坚持就好。感谢郭老师的无私分享，感谢张老师抛出话题，我也加入了优秀的讲五群，有更多的机会聆听老师们对白皮书的讲解，也有机会向老师们学习是如何读书讲书的。