前面茅台联名瑞幸大火了一把，接着花西子因为李主播翻车，然后蜂花因为偷箱子火了；这些流量一波接一波，今天茅台和德芙又官宣了，晚上朋友圈就都是杰伦和奈雪的联名包装了。不得不说现在流量为王的世界，各种营销都紧贴特点，并且逐渐形成话题快速传播。
我不追星，也对品牌不敏感，自然这些都和我关系不大，顶多会买蜂花的洗护套装，因为着实经济实惠。本着能省则省的原则，尽可能地少花钱，一般能薅资本主义羊毛的时候绝不手软。说起来今天因为自己没有搞清楚支付宝的全网运费险，使得自己不能理赔，血亏8块！想到就肉痛。转念一想前几天因为一些问题平台给了补偿，自己又平衡了不少。
以前买了东西会觉得钱少，不想退货，嫌麻烦。后来就悟了，觉得哪怕一两块钱，买回来放家里用不着就是hi垃圾，所以果断能退的就退，绝不手软。现在的生活态度就是不能囤无用的东西，所以没有用的东西买回来除了会占用家里的空间，并没有别的用处。
处理好了快递，我打开手机开始了今天的运动。虽然昨天才开始第一天，只有十五分钟，我除了感知到出了很多汗，然后一些动作有点儿跟不上，其他并没什么特别的感受。今天跟起来发现昨天做不到的动作它不难了，全程基本跟完。结束以后觉得还不累，就又给自己增加了一点儿别的运动。同样是不怎么跑跳，只是基础扭腰胯的运动，全程十分钟左右，除了个别手上的动作跟不上，也基本能跟完。
这两组运动做完，我来回放松了一下，汗水像瀑布一样涌出来，后来过了快一个小时都仍然在出汗。果然运动出汗是最直接的。我的整体感觉还不错，内脏有很明显的跟不上的少许不适感。希望明天继续的时候会轻松一些，这个运动量似乎刚刚好。
很多事情都是做着做着就不继续了，其实是没有约束。全靠自律真的好难坚持，自己又还没有到热爱得不得了的地步，所以就很容易放弃。上次看到关于脑科学的书，里面解释了为什么会这样，如何改善。我印象很深，就是需要把要做的事情训练成惯性，这样就可以一如既往地继续下去。
我回忆了下我最快乐的时光都是在我的高中生涯里，其实除了年少精力好之外，最主要的原因或许就是因为那时候运动量够大。每天和同学一起打球，跑步，整天活力满满，整个人的状态都是很好的。绝不会像后来工作以后每天都像睡不醒似的，一直有种疲惫感。
我也不知道什么时候开始，自己就变得很没精神，每天都像没睡醒似的。但的确是工作以后就很少运动了，渐渐地就越来越懒，恨不得就光躺着。日子久了，人变懒了，情绪也不好了，思维也变懒了，脑子也不活络了。“生命在于运动”这话可真不是白说的，运动是真的需要一直坚持的。
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