今天没课。比较自在的一天。心想，如果拿着工资，不上班该多美！哎！这真是妄念。不知道为何，我觉得现在的自己就已经在过着退休的生活。我上班是休闲，是业余工作。我明知这是自欺自人，但我必须这样调整自己的心态。如果这样想，有利于缓解授课压力的话。
下午小睡了一会儿，就开始着运动装到家门口的公园去锻炼身体。我换上了黑色的运动鞋，黑色红条纹的运动裤，上身着薄薄的羽绒服，用紫色头套把长发扎起来。携带跳绳，把它放在一个花紫色的大提袋里。迈着轻盈的步伐出门了。
由于是周三，还未到小学放学的时间。因为公园对过就是小学。如果赶上学校放学，公园里到处是孩子们嬉笑追逐的身影。空气中有风，不过天气在变暖。人们就像冬眠的蛇一样，出洞了。公园里虽不是游人如织，也是络绎不绝。有唱歌的、跳舞的、打牌的、散步的、跑步的、打拳的......
我有多久在这样的时段来公园了？我记不清了。但好像又是昨天来过。即便昨天才来过又好像很久没来过。这种既陌生又熟悉的感觉，萦绕在心心间。心中一直自责，这么好的锻炼身体的资源，竟由于自己的抑郁而导致的自我封闭，生生给浪费掉了。
我找到公园靠近北侧青灰墙的一个空地方。因为这里有墙挡风。初春的风还是很冷的。人到中年，需要像保护大熊猫是的保护自己。我在这里开始跳绳。我原本打算跳200个，后来又计划1000个。可实际跳起来，1000个真的是难以想象得难以实现。只好降到500个。发现500个实施起来也是如此的艰难，没办法又改为300个。就这300个，我断断续续停顿了至少8次，不断地给自己打气，才最终在第300个中结束了这次跳绳之旅。真是好久不跳绳了。就是这样的，什么东西，久不接触，就生疏了。就如同人，再亲近的关系，如果长时间的断绝联系，也生疏了。有时还不如一个网友的联系紧密。
跳完300个，我把跳绳放进提袋里。然后背着提袋，把手机放在里面，开始竞步走。走完这一圈是一公里。我计划走两圈。之所以选择竞步走的方式进行锻炼，一是为了身体健康，二是为了身材。这样的健步方式可以保持小腿和大腿的张力，使自己的腿型能够好看点。自小与母亲一样，特别在意自己的身材。多人说，在你这样的年纪身材保持这么好，难得。是呀，什么东西都不是轻而易举能够获得的，都需要付出代价。
早竞步走时，我一边走，一边与自己进行对话。我追忆了前半生。虽没有重大疾病，但已经是羸弱的身躯，身体各种小毛病。一直是病恹恹的。我问自己，从没有做体力活，为何却是一身的疾病？为何？为何？对，内耗！内耗！这么多年不断地内耗！不断地用那些经历过的负性事件一次次地伤害着自己。想到这里时，我看到了一棵树，我顿时就觉得疾病缠身的自己就是那颗树的老树皮。褶皱，裂痕......其实，一棵树如果在阳光充沛、水分充足和悉心地呵护下，一棵树会长得很繁茂。相反，如果缺少阳光、水分和呵护，树会死掉的。人，也是如此，只有伤害，没有呵护和爱护自己，才会伤痕累累。
今后不会再伤害自己了，决不能！必须让自己余生的每一天在爱和阳光下成长。任何人、任何事都不能再伤害自己！
我继续走着，有些累了，在一排排的玉兰树下驻足。这些玉兰树的花苞处于待放的状态，我用手机拍摄，发现手机不能拍出现实中玉兰树的精美，随即删除了照片。我望着那一个个待放的花骨朵，心说，有多久我没有来见证玉兰花开了？有多久我没有欣赏过玉兰花了？大概从六年前老公因病离世后，我就没有真正地欣赏过玉兰花的美。我暗暗发誓，从今天起，就要见证玉兰花开，见证它们的恣意绽放！一定，不能，再错过了！已经错过了太阳和月亮，不能再错过星星了。
两圈的竞步走下来，身体感觉消耗不小。就慢步下来。这是，小学的学生们已经放学了，公园里到处是孩子们嬉闹的身影。看到那些小男孩们，我想到了儿子。五六千前，儿子也在这里嬉闹着。真是好小呀！儿子也曾经那么的小过呀，我也是曾经地那么小过呀。每一个人都是那么得小过呀。不知不觉，人就大了，就老了。时间都去哪里了？怎么觉得还未年轻，就已经老了呢？我的青春到哪里去了？我的前半生到哪里去了？
我走到公园里的枣树林中，这里几百颗枣树。初春，仍未见新芽。但是每年这里到枣树结果实时，都是硕果累累。我找了一个僻静处，开始锻炼腰部。我不断地俯身，然后再起。然后再俯身，再起......在身体起伏的过程中，我看到逐渐松动的土地上，已经有一片又一片的小草，露出嫩嫩的绿色来。我欣喜万分。冬季尽头是春天。没有不到的春天。我们所要做的，就是静静地等待春天的到来。冬季再寒冷，春天一定不约而至！春天，不请自来！没有熬不过的冬天，那些死在冬季里的生命，大概是不相信春天里百花会开！
走到公园里的“动物世界”部分，栅栏前面围着一圈又一圈的人，我定睛一看，是大人们陪着孩子们在围观几只绿色孔雀和几只白色的野鸡。好奇心驱动下，我也来到大笼子近处观看。几只孔雀还未开屏。我呆呆地望着那几只孔雀，我突然想到，我就是那里的一只孔雀，正在找时机尽情开屏绽放！我站在那里，心中涌动着生命的活力。我感觉体内燃烧着一团火，这团沉寂、死寂许久的一团火，现在燃烧起来了......
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