按照中医理论，有不少被认为是有润肺功效的食材。我做过一些，供大家参考。
1.川贝炖雪梨
雪梨洗净削皮切开去核掏空，成一个梨盅。梨盅里放入几粒洗净的川贝和冰糖5克，盖上梨盖，用牙签固定。将雪梨放入碗中，加冰糖15克、水30毫升，隔水蒸50分钟即可。
2.百合银耳雪梨羹
一朵银耳泡发，去掉不好的部分，撕成小朵，一支雪梨去皮切大块，鲜百合5克洗净，红枣三颗，冰糖10克，水20毫升，放入炖盅，蒸60分钟。
清香可口
3.萝卜牛腩
白萝卜600克，切大块备用，牛腩300克，切块，冷水下锅，加料酒姜片花椒，大火烧开去浮沫，捞出备用。
萝卜和牛腩放入砂锅，加清水没过，放姜片，花椒，陈皮，料酒，大火烧开，待没有酒气后，放小火炖120分钟。
撒上香菜更好
4.莲藕炖排骨
红花藕500克切滚刀块，排骨500克，凉水加料酒姜片，烧开去焯去浮沫，藕块和排骨加水没过，放入料酒，花椒，姜片，陈皮，大火烧开，放小火炖50分钟。
汤色乳白醇厚
按照中医理论，有不少被认为是有润肺功效的食材。我做过一些，供大家参考。 1.川贝炖雪梨 雪梨洗净削皮切开去核掏空，...
品牌名 ：花语工坊 微信号:vivianye0933 梨作为传统的食疗补品，营养丰富，生津止渴，清心润肺，营养价值...
食疗养肺 养肺离不开吃，最润肺的食物，最养肺的食疗方，记得要多吃哦。 01 山药 山药是润肺的最佳食品之一，大家在...
咳嗽是我们的身体的一种自我保护机制， 它可以帮助身体排出呼吸道中的异物或者堆积在呼吸道中的分泌物。 但如果久咳不止...
末伏已经入秋，所谓“火烧七月半，八月木樨蒸”，“秋老虎”颇凶。由于暑热最易伤心，热扰心神，人常表现出心烦不宁，坐卧...
【养生食疗：金桔酱 润肺止咳化痰】 金桔全身都是宝，对于治疗咳嗽有很好的疗效，对儿童，老人咳嗽痰多，润肺止咳有一定...
孩子小感冒咳嗽时，可自己在家做个食疗护理。这个方法适合润肺、化痰、止咳的孩子用。
一、主料营养偶会和食疗作用 沙葛，又称角薯、国薯，含淀粉、蛋白质、纤维素、维生素C，以及钙、铁、锌、铜、磷...
食疗，是当今社会很流行的一种治疗手段，食疗不仅仅可以治好自身固有的旧疾还可以调养身体; 麦冬 养阴生津 润肺清心 ...
两天来习惯了老师给菜谱按照去做，竟然忘了自己有自己专属的食疗菜谱，索性给自己放假，带着小孙子出去玩了，家里的老妈和...
本文标题：传统润肺食疗菜谱
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/uvnbthtx.html
网友评论