小伙伴一起干杯！
最近负面的信息看的有点多。家乡又启动了一轮三天静默。在这三天静默中，我又被两天禁足在家中。这一切都让人身心疲惫。
小伙伴采用的休息方法是：温上一壶黄酒，备上两个小菜，让自己微醺，然后好好舒服的睡一场觉。
我已经没有微醺的心境了。在我目前的生活状态中，我能采取的方式，就是变换一种形式。
像今天把窗帘取下来清洗一下，心里想着快过年了，让自己的环境干干净净。
不停的换形式，让自己朝气蓬勃，充满生活的激情，这真的是一种积极的休息，也是良好的休息习惯 效果真的不错。
有一次外出身体很累。家里洗澡不方便，就想到游泳池去好好洗个澡。既然来了我又不想白来总归要游一下吧，下到池子里游了500米，上来好好洗了个热水澡，回到家里觉得身心舒畅。
原来是一处疲劳，而现在全身疲劳，平衡了，心静了，睡得格外香甜。
变换方式就是一种积极休息，让身心舒畅。心情好了，身体就在积极的恢复。要想心情好就要充满生活活力。重新点燃生活活力，真的是一种积极的最好的休息方法。
负面的东西永远存在，不要把他太当回事儿，当然也不能视而不见，适度的让他提醒我们，让我们保持一定的警觉，对我们的生活也是很有好处的。
对小伙伴微醺的仪式，我也只能在网上和她干杯，让她喝得舒心，让我看着也高兴。
其实就在她发的图片上，我看到了她学习留下的笔记。真的是一个积极向上又不停歇的人。人和人的差别就在于此。
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