2019-03-28

《启动大脑》——使用你的智慧

作者：东尼•博赞

2019-03-28

• “世界记忆力锦标赛”创始人

• “世界快速阅读锦标赛”创始人

• “思维导图”的发明者

• “思维导图”被称为“瑞士军刀”式的思维工具

思考:1.爱德华如何在考试中逆风翻盘？

          2.我们的左脑和右脑有什么区别？

爱德华•休斯的故事

1.一定要考入剑桥

15岁的他一心想进剑桥大学深造，可他的各科成绩都在中等水平。不是“B”就是“A”，是没有希望的。所有老师也否定他，认为他是痴人说梦。

可爱德华对此的反应是：“我一定会得A”，并且开始执行“启动大脑”计划。

用对的方法做对的事

2.用思维导图复盘

2019-03-28

他把每门课程内容制成大师级思维导图，不断复习，他对课程知识有了整体性认识，知道了各部分是怎样组织起来的。

每周他试着靠回忆画出思维导图再与原图比较，发现他能精准记忆课程所有内容。

3.用思维导图阅读和写作

他筛选重要著作，深入阅读，将其制作成思维导图将他的理解和记忆力发挥到了极致。

4.坚持锻炼身体

他每周跑步2-3次，同时还积极锻炼做有氧运动，好的体能能让他更注意力更集中。俗话说：有健康的身体才能有健康的大脑，有健康的大脑，才会有更健康的身体。

大脑比想象的棒多了

1.左脑和右脑

由胼胝体连接：

人有两个半脑，中间由叫做胼胝体的神经元网络相连。

左脑主要负责：

逻辑、词汇、表单、数字、线性、分析、顺序

右脑主要负责：

节奏、幻想、想象、空间感、维度、色彩、完整倾向（整体观念）