最近收到一些小伙伴的私信，说物品的极简已经做的很好了，但是有很强烈的知识焦虑。
有那么多的好书、厉害的课程、精彩的TED、震撼的纪录片…错过任何一个都觉得是损失。每天睡觉洗澡的时候都在听书学习，但是这种焦虑感却一直在持续。
我也经历过长达2年多的知识焦虑阶段，因为现在每天的新知实在是太多了！不经过慎重筛选，盲目地接收各种新的知识，很快就会超过我们信息消化能力的上限，在心智上造成阅读压力，所以会有知识焦虑。
后来我把各种学习任务都停了，只每天保持读30分书籍阅读+笔记分享。
这种看似低效，但收获每一份知识的快乐和踏实感都特别清晰，反而令我不那么焦虑了。
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01.定义对你无用的信息
极简信息最开始我们容易想到的是，关闭手机消息通知、关闭朋友圈、退订不需要的邮件、公众号、微博等。
但其实，我们现在身处的这个时代，信息总是是无孔不入，以后也只会更多。
所以躲是躲不开的，只有想清楚什么是我需要的信息，什么是无用的信息。我们才能在这个信息时代既享受其带来的便利，又避免被信息过载困扰。
我们身边大量无用的信息，比如：
◎ 各种不专业新闻是无用的，它们往往距离真相很远，而且90%的新闻都是过往云烟，不值得关注；
◎ 各种宣传信息是无用的，我更信赖专业的测评；
◎ 泛泛的聊不到本质的书籍和文章都是无用的；
◎ 甚至大量的好书好课也是无用的，学不过来，只取2-3个领域专业体系的学习即可，其它可以作为兴趣偶尔阅读…
我们身边充斥着各种“精心设计”的宣传，告诉我们这很重要、那也很重要，都想要抓住我们的注意力推销些什么。
有很多也确是真的重要，但我们肯定无法全部兼顾。越早认清这点，就可以越早开始做取舍，建立起以“我”为中心筛选标准，专注努力，不被各种宣传迷惑浪费大量的时间和精力。
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02.不要一键收藏！
回想一下，你会不会打开一篇文章，还没看完但觉得很棒，先收藏，晚点再看？
这本来是件很顺手的事情，但仔细想想又有些不对。为什么要晚点再看？现在真的没时间看吗？有没有可能你只是在回避思考这件事？
在这件事上，我给自己定的原则是：
绝不收藏完整的一篇文章
每篇文章，既然认定了有价值，那就认真看。拣选其中对你有价值的部分复制到便签或者方便的笔记软件中，再经过整理二次记忆，会让这些知识更容易变成你真真用得上的知识。
如果不值得你现在花时间去看，那它也一定不值得你花费未来的时间去看，不要给自己囤积阅读债务，也不要担心以后可能会用上。
另外，我从这件事情中领悟出一个至今受益颇多的生活理念：
现在能做完的就尽量不要拖到以后，越拖只会越麻烦。
因为以后再做的本质是在「透支」自己未来的时间，要拿以后的时间来偿还当下的漫不经心所欠下的债务，这真是给自己找麻烦的行为。
现在就做，才会让自己拥有轻松自由的未来。
而且，抱着以后再做的心态就像刷信用卡一样，会让你对当下的时间支出很松懈。而这份「人生的账单」可不会每月提醒你，可能要到老了用悔恨来偿还。
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03.认准专业的人和优质内容平台
学会筛选！认准那些专业的作者和平台，绝对会大大提升你的信息获取效率。
非常重要的一点是善于挖掘。
看到一篇非常打动你的文章，一定要记得翻下这个作者有没有其它的书或者公众号之类的，看看他其它的内容是不是你喜欢的。
一旦找到与你特别契合的（他讲的内容刚好都是你需要的，而且你很很容易就听的进去，这样的阅读乐趣和收获感会非常强），这就算挖到宝藏了！
比如，我会通过知乎的高票回答，发现领域资深的优秀作者，翻看他之前的回答，绝对比我们自己在搜索引擎搜索要有效率的多。
我平时也会关注一些优质有调性的平台和博主。比如我很喜欢数字生活类的内容，我会到「数字尾巴」「少数派」看；优秀的短视频内容，会在「开眼」「一条」上看，还有在B站关注了很多非常棒的视频博主。
好的内容平台有这种效果：只要看见更新，不用仔细看标题就愿意点进去看下，因为你相信它的质量调性各方面是有保障的，这会极大的节省你的时间和精力。
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