志愿：去私欲、致良知、依良知而行。无我、利他、致良知。
今天学习《传习录》四十九【黄直录】。
黄以方问先生关于格物致知的学问：“是不是要随时‘格物’致得其知？不能时时刻刻致良知，此时的‘知’是不是片段的，而非全然致良知。如何达到何以到得‘溥博如天，渊泉如渊’地位？”
先生说：“人心就是天，无所不包，无所不容。人人心中的天理无穷无尽，有时会被私欲阻塞，才把与天一样的本体失去了，需念念致得良知。”片段的“知”就是全体的“知”。
良知本体始终都是“一”，每一个当下时时事事致良知，便是整体的致良知，一以贯之。
圣贤的功业和气节遵循天理而行，这便是“道”。
先生说：“我辈致知，只是各随分限所及。今日良知见在如此，只随今日所知扩充到底；明日良知又有开悟，便从明日所知扩充到底。如此方是‘精一’功夫。”在与别人论学时要顺应对方接受的程度，不同的人给予不同的内容，如同一棵刚栽植的小树与一棵参天大树所需要浇灌的水量是不同的。
每一个当下的致良知和整体的致良知是相同的，不必执着。同时也不能以自己的标准来要求他人，懂得因材施教。
对他人接纳包容，对自己不能有丝毫松懈懈怠。
自己再次进入到瓶颈期，对原文的理解仅仅限于“走直线”，思想不变通，拓展思维关闭。这是持续性发挥延续最久的一次，隔三差五迎来瓶颈期，需平静接纳，安稳度过才是上上策。于是自我调节，慎独处，让独处更有意义。既需要“有为法”，又得做到不依赖，随时实时“无为法”。如同这两天所学，能接受多少就消化吸收多少，不过度提要求，以至于“消化不良”，引发吸收障碍。
更要做到以平静心看待他人，无论是学习能力还是认知、处事能力。这是我要做出改变的当务之急，觉察是改变的开始。
读家书，听点评责善分享感悟
读风华家书感悟。首先感谢风华的元旦祝福，同乐同乐。这封家书，深入浅出，深入剖析内在心，当我们自己转变时，一切都不再是原来的模样。对爱人体贴入微，同理心站在对方的角度看待问题，对方眼中的你会更加温柔可爱，又不失一点小调皮，调节情趣。温柔以待，便还你一片岁月静好。
听徐媛老师点评责善。温故而知新，对昨天学习的功课再次温习巩固，加深理解的同时是为了让我们更好地吸收利用。学了多少不重要，重要的是能不能做到学以致用，这是让漂浮的心逐渐落地的一个良好指引。
优秀功课中，老师讲到，对孩子管住嘴，无需过于唠叨，懂得适可而止；迈开腿，身教大于言传。
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