2018.4.14.第252天,读规画,读祈祷文,站桩30分钟,对给我做检查的医生表达感谢。
今天上午去体检,发现在医院少了恐惧,在等待检查时安心,读了三篇祈祷文。感恩所有医生的服务。
在晚上给大儿子修手机时心里有了评判,明白儿子是想换新的,想他对手机不够爱护,修还要花钱。感恩师傅很快修好,花钱不多。
下午身体困乏,做了深呼吸,站桩第一次30分钟,发现关注到呼吸时,胳膊不累,有意识与身体链接,身体轻松,又和拍20多分钟,身体轻松了好多。感恩身体提醒我要好好爱自己。
本文标题:生命陪伴心语
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