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再次因拖延而熬夜

再次因拖延而熬夜

作者: 澄澈之境 | 来源:发表于2020-05-07 18:50 被阅读0次

本月即将要进行干部培训,被安排培训的我被提前告知要准备课件。当然,收到任务的时候,觉得时间还很远,于是就放下了,去忙别的事情去了。

忙过了一段时间,突然同事提醒我说,要交讲课PPT了,我听后一惊,这么快就要上交了吗,离培训的时间还有很久啊。同事说,原来是今天就要交的,我已经写了一个初稿,你五一期间要花点时间去做课件了。听到这一席话的时候,正好是五一假期的前一天下午。

五一假期很快就来了,白天整理家务兼出去游玩,已经把本来体力不济的我累得够呛了。早上想睡懒觉,晚上想放松瑜珈,结果五天里硬是没有挤出时间来做一页PPT。当然,心里还是一直记得这个事情的。

上班的第一天,又陷入了习惯的忙碌之中。综合部开始催课件了,再不上交就要面临督办的命运。这个时候,我再也没有拖延的理由了,只能打开电脑就开始做起来。其实,我内心还暗暗地觉得,督办这回事有时还挺好的,至少让我能够马上开始行动了。当然,虽然是上报初稿,但如果质量太差也是说不过去的,于是既然项目开始了,就一直做下去,从晚上8点一直做到凌晨2点多,睡眼惺忪,肩背酸痛。

其间,我还做了一次放松的瑜珈,还是没有改变大脑昏昏欲睡的状态。内心的自责和纠结一直在消耗着我的能量,在这么短的时间内拿出来的肯定只是刚刚及格的作品,心里还在期待着能够做得更好,真是对自己有够折腾的。

这件事情应该对我有所警觉,是不是又在用拖延逃避压力了。虽然目前的时间管理稍许有些进步,但是并没有达到效率很高的地步,一些工作并没有精益求精,而是满足于完成了。工作的激情和专注力也在减退。虽然一直都在寻求很好的状态,但其实并没有达到很好的状态,而是在与当下作抗争,顺便抱怨自责一番。

所以,从早睡开始改变,从睡前远离手机开始。

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