极致践行、每日反思，记录。
成功人士一旦发现别人的好习惯，就会立刻将这个习惯变成自己的。
人生五件套，每日进步 10000/12
早起： 5：45 早起妥妥的没问题了、加油
冥想：15分钟 早上效果会更好
读书： 2小时
写字：二建刷500题
运动：
引体向上11*4个（引体向上经过10天痛苦期、现在每组10个增加到11个） KEEP 开合跳 K2，13分钟
当下最重要的事情：
1、合川路1260号。在漕河泾科技绿洲6期，40号楼--搞定、、很是不容易。
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极致践行、每日反思，记录。 成功人士一旦发现别人的好习惯，就会立刻将这个习惯变成自己的。 人生五件套，每日进步5/...
本文标题：《认知觉醒》-作者周岭:开启自我改变-Day 12
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/uvyecltx.html
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