今天,经由一位朋友在集体中的表现,看见了我自己。
前些天孟老师一直说,不能在集体中做个人。之前我是非常不理解的,直到今天有一个人亲自在我眼前上演了这一幕,我深刻感受到了之前大家看我的角度。
第一,在集体中一直说自己。
当我说自己的时候,没有考虑到是不是大家需要的?我说的话,对大家是否有意义?只考虑自己,我的注意力只在自己身上;当我考虑到大家时,会有一个更全面的觉察,从不同的层次去理解每个人说的话,并且从自己的位置,进行相应的对话。从前的我,根本没有思考过这些,对于我来说,是一个极大的拓展。
第二,总是打岔、跑偏。
当大家谈论到一个话题的时候,我没有听懂大家在说什么,没有表达出我不懂,而是说自己联想到的事情,就是在打岔和跑偏。这意味着我没有意识到,自己的心没有跟大家在一起,而是沉浸在自己的世界里,试图把话题拉回到自己身上,希望得到他人的回应。这也是只看自己,心里没有大家的表现。
第三,不敢谈论、调侃真实的自己。
一个人不接纳自己的部分,无法自然的在集体中展示出来,会以各种方式来逃避。
之前的我,不敢表达自己的真正的想法,因为觉得自己内心太阴暗,害怕被批评,因此就常常保持沉默。这样的状态,是出于恐惧的心,自己的能量低,对大家没有贡献,以至于感觉自己没法融入集体。只关注自己,看不见更多人更广阔的世界,就是自私的。
以上,是我在那位朋友身上看到的,也是我自己身上的部分。
生命如此丰富多彩,而我才刚刚开始真正的活着…
符晓
2018.8.20凌晨
内蒙之行收获分享之二
网友评论