为什么开始容易，放弃也很容易呢？
原因是，但凡做一件事，就一定会遇到各种各样的困难。
学走路会摔倒，学游泳会呛水，学写作会卡壳，干啥都不容易，开头都会很难。
而我们决定要做一件需要长期坚持的事情后，也遇到诸如时间不够用、情绪不好、身体出故障等各种阻扰。
既如此，就不坚持了吗？要坚持，有没有好的办法解决掉这些困难呢？
《持续行动》的作者告诉我们一个窍门：一开始目标不要太大，可以从一小时，一天，一周开始定目标。
有人可能会说，要做的事那么多，我都恨不得同时铺开所有的事，这样我才踏实。
可是，这样你能做好吗？如果做好了，你还会半途而废吗？
其实大部分时候，我们之所以焦虑，根源就在于欲望过剩，这也想做，那也想做，结果当然什么都做不好。
作者认为，要减缓这种焦虑，只需把注意力放在三天就行。对，就是今天、明天和后天。这样，只要做好每一个三天，合起来就是无数天，也就做到了持续行动。
而这每个三天的目标，要怎样设定，才能更好地克服困难，坚持下来呢？
首先，要坚信自己要做的事是正确的。
如果一开始就怀疑要做的事是否值得，是否正确，那肯定做不长久。
而话又说回来，谁能保证自己做的事永远是正确的呢？但是如果据此就舍弃，那真是可惜。
作者觉得，人生苦短，不应该总是犹豫徘徊，让选择占据大部分时间。只要一开始觉得是正确的，那就持续做下去，也只有做下去，才会明白到底选对了没有。
有些弯路是必须要走的，经历也是一种财富。
其次，合理安排任务，考虑时间消耗，以充分应对每天要发生的紧急情况。
比如你要学写作，就必须考虑每天要写多长时间，或者写多少字，而你能拿出的时间又是多少。
这些都考虑了，还要考虑你写作的速度，你会碰到的卡壳等问题，还要考虑会不会有什么突发事件占据了你的时间，到时候你该怎么完成当天的计划。
第三、给自己要做的事，确定一个底线。
比如每天最少写多少字，这样计划了，就要克服困难，一定做到。
只有这样，你才不会被没完成的阴影打击，也有助于提升自信心。
网友评论