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共情—初级研修日记19

共情—初级研修日记19

作者: 不辨_ | 来源:发表于2020-08-14 15:02 被阅读0次

前天儿子暑期托管的老师在群里发了组织学习互助小组,四五年级孩子给低年级孩子当起了小老师,还特别表扬了儿子,好几个“学生”选了他当“老师”,带着“学生”们预习语文,大家夸他数学讲的也很好。昨天儿子给三年级孩子讲完,又开始领着四年级孩子预习,几乎包场的节奏。我这当娘的心里乐开了花,要知道我印象中让儿子当众上台说句话都很困难,什么时候能这么自信的上台讲课了?私下里我采访了一下“小老师”感受如何?他骄傲的说:“妈妈,你知道吗?别的组里有一个三年级的小朋友是个老大难,他连小九九都没背过,他的老师拿他没办法,就到我们组里了。”我为他竖起来了大拇指:“看来你有信心能教好他。”儿子点点头,自豪的笑了。

儿子自打上四年级以来,我发现他的情绪变化比以前更大了,一会阳光灿烂,一句话就会阴云密布,反抗意识更加强烈,“你们都在看手机,我为什么就不能看?”“为什么要听你们的?为什么不征求我的意见,你们有听过我的想法吗?”。

我心里明白孩子进入第二个逆反期,即青春期,这个阶段孩子的特点面对社会和自身的变化,内心比较惶恐,情绪变化比较大大,自主意识强烈,要求公平对待,孩子这些行为体现出这些特点。作为父母,需要了解并接纳孩子的这些变化,帮助孩子度过这个特殊阶段。知道不一定能做的,我的情绪随着娃的情绪起起伏伏,我的反应一般会有三种:第一以暴制暴,通常发生在我的情绪极度烦躁的时候;第二冷处理,不理他,说白了是一种冷暴力;第三心中默念“亲生的,亲生的,亲生的”,度过最容易引发情绪升级的12秒,学着共情孩子,先处理情绪,过后孩子冷静下来再拿出学习的十八般武艺与娃周旋。前两种用的越来越少了,不管用而且事情会朝着失控的方向发展,第三种现在用的比较多,咱也是爱学习的人,有了这种意识最重要。孩子的变化也在验证着我的做法是有效的。

什么是共情?咨询师对求助者内心世界的理解及体验就是共性。用李老师的话讲,共情分为三步:1.走入对方内心,换位思考;2.体验对方的爱恨情仇;3.走出来说出他的感受。

说出来简单,做起来难,共情更多的是一种体验,体验着对方的体验,这种悲天悯人的人文情怀可不是单纯靠学习知识就能得来的。体会一下,当你想着要共情对方的时候,那就不是共情了。怎么才能做好共情呢?我想对待孩子的时候,我就是一个母亲的角色,还会做不好共情吗?

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