文/艾尼
今天老公带我去4S店保养车子，下午坐在一个静静的角落看人来人往，时间在这寂静等行中悄然逝去。
我一边喝着咖啡，一边在想，一台车使用了一段时间就要被送来维修场保养，而我们的心灵有多久没有好好保养一下了？
2022年视为自己心灵成长的一年，很遗憾时间太紧张，好久没有写心灵成长方面的文章了。希望自己能有更多的时间分享此类的文章。
想想、其实大多数人活了一辈子，却很少有人对自己的心灵和精神进行任何形式的保养和维护。
心灵是一个人的内在精神世界，心灵支配着人的行为。每天、我们都被自己的心灵支配着。
如果我们的心灵是糟糕的，那么我们就被糟糕的心灵所支配，让生活也将变得一塌糊涂。
2022年大半个地球，什么都在发生：
战争，空难，疫情，水灾，地震，房屋倒塌，一些不被关心的弱小残缺和难民。
疫情以来，社会百业凋敝，全民举步维艰。以前想着赚高薪，现在就希望能平安活下去，己是很多人的共同期望。
想起以前看大秦帝国，里边老甘龙那句话：“飓风过岗，伏草惟存”。
现在看，非常有道理啊，艰难时刻，守住才是王道。减少花销，减少债务，保证充足的应急资金，不冒险，不闯祸，不遭灾，已经是最大的盼头了。
这是一个浑沌不安困惑的一年……。
越来越多的年轻人正在选择低欲望的生活，不结婚，不谈恋爱，不社交，不买房，不怎么消费，不怎么出门。
现实的残忍，打碎了这一代人的梦想，让他们失去了努力的动力！他们倔强地活着，在等待中期盼那份美好来到。其实生活原本不该如此。
人类正在遭受着困扰，生活中缺少快乐，缺少阳光，不管这个年代是好是坏，它都是一个最急需也最适合心灵成长的年代。
如果说以前的中国人最大的问题是温饱问题，那么今天的中国人最大的问题就是心理问题，而心智与生理不成正比地成长，正是造成这所有问题的根源。
我们可以拒绝任何东西，但绝对不可以拒绝心智的成熟。如何使心智快速成长，是这个时代里我们每个人都必须面对的话题。
今年以来、我给自己个人的目标是努力成长自己，富养自已心灵，诚实看待自我的心灵成长。
所谓的心灵成长，就是让自己的心变得越来越博大。当你的心灵足够强大的时候，你就会拥有一种清醒，一种“众人皆醉我独醒”的清醒和自信。
我常常在静坐时会审视自己内心深处。你快乐吗？有什么东西是你觉得必须拥有才会快乐的？我一直在寻找属于我自己的答案。
我相信对自己提出这些问题非常重要，它会迫使我们不再麻木地、机械地过日子，而必须用心去活。
我经常对自己说：“每一个仇恨、邪恶、沮丧、自私的思想进入我的心灵，都会夺去我的快乐，降低我的才能，阻碍我的前程。我必须立刻用相反的思想去驱逐它们！
01/未来的事情无人能知，我们只能活好当下。
昨日成历史，明日未可知。此刻是上天的赐予， 所以我们称它作“当下”。
当下即是面对你自己的真实刹那。只有在你百分之百地经历当下的那一瞬间，真实的刹那才能富含力量，才能完满。
简言之，就是将全部心神贯注在眼前手边的事物上，让心灵毫无杂念地去体验当下。
02/带着享受的心态，去体验生命中的每件事。
人生的本质就是一场体验，而这场体验有且仅有一次，坦然，面对经历的一切，平和对待人生的得与失。在这有限的时间里，追寻快乐与思考。
总有一天，我们都会和曾经拥有的一切告别。在我们有限的时间里，去感受，那些微小且真实的满足，就会享受充实而幸福的人生。
不求所有的日子都泛着光，只愿每一天都浸润着温暖，承载着健康。
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