最近我总觉得腿不舒服,尤其是膝盖,好像不能自由弯曲一样,没时间去医院做检查,等过了年,一定要做一个全面的体检。
有人说不能走太多的路,那样会损伤膝盖,得滑膜炎,这是真的吗?也许是真的吧。
不过走路对减肥是真的有效,两年前的夏天,我每天晚上走两万多步,一个夏天走下来,我的体重从106斤降到96斤,亲测有效啊!
但不好的事情发生了,我发现走太多路以后,有时走着走着,膝盖就不能弯曲,好像突然就不知道下一步路该怎么走,吓得我现在不敢走太远。
不知道你们有没有这种感觉?走路多了真的会损伤膝盖吗?我不知道自己这问题是啥原因引起的,缺钙?走路太多?
年龄大了,真是啥毛病都跟着来了,一定要身体健康,健康是福!
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