【投射性愤怒】

【投射性愤怒】

在这几天做的咨询个案中，听到我的案主和我分享她的行为模式。

她说到:他爸爸妈妈，觉得不尊重她，看到她的东西，自己喜欢都不会经过她同意就占为己有，妈妈有时候还会翻她的东西。

她曾经和父母反馈过自己的心声，但是爸爸说:你都是我生我养的，你的就是我的。她觉得也不是没有道理，养育之恩大过天。但是还是内心很委屈，愤怒。

于是在她成长过程中，她说她最讨厌别人不经过她的同意就拿去用。对这样的事件就非常敏感，她感觉同事朋友也不被尊重，她会非常愤怒。

身边的朋友同事对于她的愤怒觉得莫名其妙，小题大做了，就觉得她是一个小气的人。

时间久了于是连她都怀疑自己，觉得自己不应该这样小气，但是却无法控制自己当时的情绪。

我听完她的故事描述，我看到了她问题背后的根源，来源于爸爸妈妈对她的不尊重，让她内心委屈愤怒，但是理性告诉她，父母这样也是应该的。所以她把情绪放在心里储存起来。

当他遇到相似的场景事件实，她潜意识被唤醒，内心的愤怒就爆发了，也就是说她把对父母的愤怒委屈，投射到了朋友同事当中。

同事的行为并没有造成多大的愤怒，但是由于长期的积压的愤怒被点燃就是像炸药包一样，一点就燃。换句话，她潜意识爸爸不尊重她的人当成了父母的不尊重，而我出于道德不能对父母怎么样。但是体内的情绪需要释放，流动才能让自己活得更通透喜悦。