原料：杜仲10克，大米100克，白糖适量。
做法：杜仲洗净，放入锅中，加水适量煎汤，去渣取汁，放入淘洗干净的大米，熬煮成粥，调入白糖即可。
功效：杜仲粥每日1剂，连服3~5天，可以起到补益肝肾、强筋健骨、安胎固冲等功效，适用于肝肾不足所致的腰膝酸软、筋骨无力、肾虚阳痿、小便频数以及胎动不安或习惯性流产等。不过阴虚火旺、性功能亢进者不宜选用。
原料：杜仲10克，大米100克，白糖适量。
做法：杜仲洗净，放入锅中，加水适量煎汤，去渣取汁，放入淘洗干净的大米，熬煮成粥，调入白糖即可。
功效：杜仲粥每日1剂，连服3~5天，可以起到补益肝肾、强筋健骨、安胎固冲等功效，适用于肝肾不足所致的腰膝酸软、筋骨无力、肾虚阳痿、小便频数以及胎动不安或习惯性流产等。不过阴虚火旺、性功能亢进者不宜选用。
原料：杜仲10克，大米100克，白糖适量。 做法：杜仲洗净，放入锅中，加水适量煎汤，去渣取汁，放入淘洗干净的大米，...
原料：小蓟15克，车前草30克，大枣10枚，猪皮50克，大米100克，盐适量。 做法：猪皮洗净，切丝，放入沸水中焯...
原料：苋菜、玉米各50克，粳米60克，盐适量。 做法：苋菜择洗干净，切段；玉米、粳米淘洗干净。锅中倒入适量水，放入...
原料：黑芝麻30克，燕麦片50克，白糖适量。 做法：黑芝麻用清水洗净，沥干水分后放入锅中炒至香脆，盛出研成粉末。锅...
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美味记忆—大棒骨粥靡 2018年06月28日天气晴，星期四，38度 -1- 自从芝加哥吃过一回南方室友熬的大棒骨粥...
本文标题：强筋健骨喝健体粥1-杜仲粥
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