你早上起来做的第一件事是什么?
你刷牙是先刷左边还有右边?
你走哪条路上班?
你到办公室时,是先看邮件,还是和同事聊天?
你多久运动一次?
你晚上如何入睡?
......
这些选择看是我们自己主动选择的结果,而事实并非如此。
据调查,人每天的活动中,有超过40%是习惯的产物,而不是自己主动的决定。
虽然每个习惯的影响相对来说比较小,但是随着时间的推移,这些习惯综合起来却对我们的健康、效率、个人经济安全以及幸福有着巨大的影响。所以习惯的好坏在一定程度上决定了你的生活方式!
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你刷牙是先刷左边还有右边?
你走哪条路上班?
你到办公室时,是先看邮件,还是和同事聊天?
你多久运动一次?
你晚上如何入睡?
......
这些选择看是我们自己主动选择的结果,而事实并非如此。
据调查,人每天的活动中,有超过40%是习惯的产物,而不是自己主动的决定。
虽然每个习惯的影响相对来说比较小,但是随着时间的推移,这些习惯综合起来却对我们的健康、效率、个人经济安全以及幸福有着巨大的影响。所以习惯的好坏在一定程度上决定了你的生活方式!
本文标题:习惯决定你的生活方式!
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