时间：2020年1月6日至2020年4月27日（共计打卡112天）
姓名：杂草菩提
【百日目标】：
1.晚23点前断机睡觉；百日践行至少做到80天！app进行睡眠记录；54/80，未完成！
2.每日30个仰卧起坐；每周不少于150个，百日践行不少于2400个；2660/2400，完成！
3.10本书的读书笔记，不少于2000字/篇！阅读完成，读书笔记未完成！
品德践行：慎言：只讲对人对己有益之言，不说无聊琐碎的话。
【践行情况】
1. 本次践行目标是做好精力管理，尽量慎言，少说与自己无益的语音。从事着一份以说话为内容的工作，这一点的确很难，常常感觉一整天说到口干舌燥，导致下班到家陪家人都不想再说话了。
2. 11点前关机，只完成了54天，刚刚完成了50%，早睡困难户，本次践行的时间记录，更加深刻的感受到手机缩短了生命的长度。本次践行失败，下期将继续挑战。
3. 小运动仰卧起坐，完成，即使这样细微的动作，有时候由于惰性，也没有每天坚持，即使再容易的事情，只要是想养成为一种习惯都很难。
4. 阅读任务完成，但读书笔记没有完成，任何输入都需要内化后输出。常常处于一种不想动脑的状态，所以未完成目标。
5. 翻看这一期的打卡记录，最多还是对孩子的陪伴，运动、阅读、游戏、每周郊游一次，前所未有，这也算是本期打卡记录的最大收获了，很开心，自己慢慢朝着一个好妈妈的方向前进了。
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